ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-

ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-

価格:無料 iPhone/iPadに対応

ぐっすり眠るためのBGMをたくさん用意

音楽をストップするための便利なタイマーつき

眠りについての相談やアドバイスがかんたんにできる

4.7

(38)

1143

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ストレスを感じたら癒してくれる…リラクゼーション効果をアプリで体感

ストレスを感じたら癒してくれる…リラクゼーション効果をアプリで体感

日々過ごしているだけでも感じてしまうストレス。どうにかならないものでしょうか。そんなときはアプリがオススメ。リラクゼーション効果を得られるアプリがあるんですよ。ここでは3つのオススメアプリをご紹介!リラックス度を測定!まずは「MYALO」。簡単な脳トレゲームをすることで現在のリラックス度を測定できます。ストレスが溜まっている状態かどうかを簡単に調べられるというわけですね。特徴的なのはカメラを使って脈拍や心拍数を推計する機能。もちろん正確な値を割り出すわけではありませんが、あなたがリラックスしているか判定するのに利用しています。MYALO 〜禅(瞑想)を科学して生まれたマインドフル・トレーニング〜/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!瞑想してリラックス気分に「5分間の瞑想」は、アプリで瞑想する時間を管理できます。20種類以上の瞑想を紹介し、5分間の瞑想時間を計測してくれます。瞑想する時間を知らせる機能も。あらかじめ夜寝る前に瞑想すると時間を決めておけば、その時にアプリが通知してくれます。これなら毎日忘れずに瞑想を続けられますね。5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!眠れないという人には…ぐっすり眠ってストレスを発散したいという人には「ぐっすリン」がいいかも。快眠を促す音を流してくれるアプリです。雨や森、虫の音といったリラックス効果の高い音はもちろん、ジャズや電車内の音など、眠りやすい音などを聞くことができます。タイマー機能を備えており、指定した時間になるとオフにすることもできます。安心して深い眠りにつけるかも。ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!アプリを使えばストレスだって解消できちゃいます。まだまだ便利なアプリはあるので、ぜひ探してみてくださいね。(作成者:T・O)

2016-11-06 15:00

レビュー

これは眠れます!!

恋萌音

タイトルの通り、これを使い始めてから気持ち良く寝れるようになりました。 入眠は勿論起床時にも僅かながら変化があり比較的楽に起きれるようになりました。 こういった類は相当な個人差があるのでまずは試してみるといいと思います。 機能面をあげれば タイマー機能は制約があるもののある程度設定可能なので音声の切り忘れは心配ないです。 このアプリは音声を自由なパターンで設定可能で40種類以上の音声から自分好みにいじれます。 それぞれの音量も変更可能で何日かかけて自分に合うパターンを見つければいいです。 ただストレスが溜まっている方向け、疲れている方向けなどどのような音がいまの状態に向いてるかこのアプリ自体では教えてくれないので睡眠音声に慣れていないと少し難しいと思います。 またお気に入りに設定しておかないと起動時に初期状態になるので複数種で微調整した後気を付けないと再設定面倒です。 さらに掲示板のような機能があり眠れない方が話し相手やおすすめの組み合わせなどで投稿している方をよく見ます。 お気に入りはいくつも設定できるのでYouTubeなどでよく同じ睡眠音声を聞いて少し飽き気味の方や効果が薄い方、最近良く寝れない方にお勧めします!!

2017-11-21
いい音。ですが…

もはやベテラン(自称)

これを聴いても眠れない私は、病気でしょうか…T^T

2017-11-20
良い

じんたろうだいすき

他のアプリにはタイマーがないのがある

2017-11-02
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ストア情報

最近なんだか眠れない…、日々ストレスを感じている、リラックスできる音楽を聴きたい。
そんな方におススメの、快眠音アプリです。
雨や森、虫の声などの自然の音に加え、電車内、ジャズなどリラックスできる音を集めました。
気持ちをリラックスさせて、自然な深い眠りにつきましょう。


■43種類の癒しの音を用意
雨、小鳥、虫の声、ピアノ、ジャズ、電車内音などリラックスできる音を集めました!

■便利なお気に入り機能
気に入った組み合わせは、「お気に入り」に登録しておけば、いつでもタップするだけで聞くことができます。

■便利なタイマー機能
30、60、90分のタイマーを設定することができるので、止め忘れも防止します。

■BGMとしても使えます!
バックグラウンドでの再生ができるので、他のアプリや操作しながらでも、癒しの音が楽しめます。

■気に入った音は気軽にシェア
Facebook、Twitter、LINEなどで気軽に共有できます。

■睡眠に関する知識や相談も無料でご利用いただけます。
「ぐっすり知識・ひろば」では、不眠、いびきなど睡眠に関する知識や情報が沢山集められています。同じような悩みを持った方と情報交換などを行うことができます。

バージョン1.5.1の新機能

ぐっすリンをご利用いただきましてありがとうございます。

ぐっすりひろばにフリートークを追加しました。

これからもリラックス&心地よい眠りをお届けしていきたいと思います。

今後とも「ぐっすリン」をよろしくお願いします。

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