ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-

ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-

価格:無料 iPhone/iPadに対応

ぐっすり眠るためのBGMをたくさん用意

音楽をストップするための便利なタイマーつき

眠りについての相談やアドバイスがかんたんにできる

4.8

(354)

767

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ストレスを感じたら癒してくれる…リラクゼーション効果をアプリで体感

ストレスを感じたら癒してくれる…リラクゼーション効果をアプリで体感

日々過ごしているだけでも感じてしまうストレス。どうにかならないものでしょうか。そんなときはアプリがオススメ。リラクゼーション効果を得られるアプリがあるんですよ。ここでは3つのオススメアプリをご紹介!リラックス度を測定!まずは「MYALO」。簡単な脳トレゲームをすることで現在のリラックス度を測定できます。ストレスが溜まっている状態かどうかを簡単に調べられるというわけですね。特徴的なのはカメラを使って脈拍や心拍数を推計する機能。もちろん正確な値を割り出すわけではありませんが、あなたがリラックスしているか判定するのに利用しています。MYALO 〜禅(瞑想)を科学して生まれたマインドフル・トレーニング〜/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!瞑想してリラックス気分に「5分間の瞑想」は、アプリで瞑想する時間を管理できます。20種類以上の瞑想を紹介し、5分間の瞑想時間を計測してくれます。瞑想する時間を知らせる機能も。あらかじめ夜寝る前に瞑想すると時間を決めておけば、その時にアプリが通知してくれます。これなら毎日忘れずに瞑想を続けられますね。5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!眠れないという人には…ぐっすり眠ってストレスを発散したいという人には「ぐっすリン」がいいかも。快眠を促す音を流してくれるアプリです。雨や森、虫の音といったリラックス効果の高い音はもちろん、ジャズや電車内の音など、眠りやすい音などを聞くことができます。タイマー機能を備えており、指定した時間になるとオフにすることもできます。安心して深い眠りにつけるかも。ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!アプリを使えばストレスだって解消できちゃいます。まだまだ便利なアプリはあるので、ぜひ探してみてくださいね。(作成者:T・O)

2016-11-06 15:00

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