ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!

ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!

価格:無料 iPhone/iPadに対応

自分のストレスレベルをスマホで測定

スマホのカメラに指をかざすだけなのでとても簡単

ストレスの記録をつけて健康管理ができる

3.7

(55)

1421

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3.7

55件のレビュー

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参考になった順
へー

こんなこともわかるんだ

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いつも高ストレス状態

毎回結果を見てショックをうけます。 たしかに、ストレスは高いとは自覚しますが、じゃあどうすればいいのかと…

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測定することが楽しみになってます

2分間ゆっくり測定することが、ストレス解消に役立っているように感じています。

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ん〜…

確かに心拍数と自律神経はある部分リンクしてるけど、このストレス度は心拍数以外の要素って何か入ってるのかな…? でもいつもと同じように安静にして測っても、いつもより心拍数が多い時あるから、そういう時はストレスかなって、ちょっと思う。自分で気にするためのキッカケとしていいと思う。

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毎日計測

来年のレポートで写経とストレスについて取り上げようと思っていて大変良いものを見つけました。精密度やサービス増も期待しています!

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利用させて貰ってます

毎日利用しています

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心拍変動解析

心拍のゆらぎからストレスを定量化するアプリ。間違っちゃいけません、心拍数からストレスを定量化じゃないです。思い違いをしているレビューがありますが、このアプリは心拍のゆらぎ、即ち心拍数の増減の時間変化を使ってます。別に目新しい技術じゃなくて、たくさん研究されていることなので、心拍変動解析でググると論文も見つかります。 なかなかそれっぽい結果が出るのですが、計測中はフラッシュが点灯状態になるので、満員電車のストレスフルな状態で測ってみたいと思うものの、周囲の目が気になって測れないという。 でも、それでケチを付けるようなものでもなくて、かなり気に入って毎日測ってます。 計測時間も90秒って意外と長くて、静止しているのが辛かったりしますけど、毎日測って自分のストレス指数の相対変化量を見て楽しんでます。

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とりあえず

毎日使ってチェックしてます

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合ってるのかな?

100%以上もあってもいいかな... でも思ったより低かったり、逆に体調悪いだけでストレスじゃないんじゃないかな…ってときに100%がでたり もう少し正確だといいかなぁとは思います でも楽しいです

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☆☀にゃ〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

☆❤使ってマツにゃ〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

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なんか

いいよ

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良いと思います

先週くらいから、毎日使っています。 測定結果(ストレス値)の根拠はわかりませんが、ある程度は当たっていると思います。 風呂上がりに測定すると値が大きく変わる時があります。 後は、たまに指を当てていても、測定できない時があります。

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良いかも

日々の目安になる

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いいやろ

忘れず毎日測定してます!

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役立つ

役立つアプリです マインドフルネスとの併用で より一層役立ちます

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たのしい

客観的にみるきっかけになりますね

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ココロロと同時使用

こちらは心拍数とストレス指数がイコール。まだ5回しか測ってませんが、ココロロとはほぼ反対の結果が出てます。

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体調管理

仕事後か寝る前に使用⭐️ 毎日の体調管理に良いアプリスマホ📱

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微妙

何時もストレス極小とのこと…

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いいよ!

ストレスが 気になりだし 本アプリを 使わせて もらってます 体調の変化など 気になる方は是非 オススメします

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