寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜

寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜

価格:無料 iPhone/iPadに対応

累計100万ダウンロード突破ヨガアプリ!

音を聴くだけでできる、手軽な音ヨガ。

心身共に気持ち良くリラックスできます。

4.6

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1748

運営日数

ニュース

目を閉じてリラックス&瞑想しましょう!

目を閉じてリラックス&瞑想しましょう!

目を閉じてリラックス&瞑想しましょう!仕事や勉強で毎日忙しいと、ふと心を無にしたくなる瞬間がありませんか。何も考えず意識を集中できる時間は多忙な毎日では必要ですね。今日はアプリという形でのリラックス、瞑想の提案です!寝たままで瞑想できる入眠サポートアプリ「寝たまんまヨガ」リラックスと言えばヨガ、ヨガと言えばいろいろなポーズを連想しますが、このアプリは名前の通り寝たまま瞑想しながら眠ることができます。とりあえず無料版をやってみましょう。ヨガは良さそうだけどやったことがないという方は、まず基礎知識を読んでから瞑想に入るとより理解も深まります。もちろん、「知識よりもとにかくリラックスしたい!」という方はすぐに寝たまま瞑想を!寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜/無料APPをダウンロードするRelax Melodies: 瞑想やヨガ、赤ちゃんのリラクゼーションのための禅サウンド&ホワイトノイズ風、海、川などの自然の音って不思議と心が落ち着きますね。そんな自然の音を自由にカスタマイズできるのがこのアプリです。気に入ったものを「お気に入り」に入れたり、たまには「瞑想」したりして日常の喧騒から離れたいですね。瞑想は今は英語版のみですが、英語もメロディとして聴けば瞑想になるかも?!Relax Melodies: 睡眠・瞑想・リラックス・不眠解消に最適/無料APPをダウンロードする5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス瞑想は、定期的にすることがよいそうです。このアプリでは28日間のコースとしてアプリが作られています。まずは1日目からゆっくりした気分でやってみましょう。「28日も待てない!」という人は、「お急ぎで瞑想」を試してみてください。30秒のお急ぎ瞑想で何かが変わるかもしれません。アプリを使ったリラックス&瞑想、いかがでしょうか。これを読んでる間にも目を閉じたくなってきますね。リラックス&瞑想で、オンとオフを区別できれば毎日にメリハリができること間違いなしです。5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!(作成者:Lingh)

2017-01-21 09:00

ヨガをしている人・してみたい人必見!役に立つヨガアプリ

ヨガをしている人・してみたい人必見!役に立つヨガアプリ

健康を考える方や、ヨガを始めてみたいと思っている方にオススメの、ヨガアプリを3つご紹介!楽しみながら健康的なカラダ作りをスタートしてみませんか♪リラックスしながらヨガができる!「Relax Melodies: 睡眠・瞑想・リラックス・不眠解消に最適」ヨガのエクササイズ中やリラックスをしたいときにオススメのサウンドアプリです!52種類の高音質環境サウンドに癒されること間違いなしですよ♪不眠解消や泣き止まない赤ちゃんなどにも効果があるので、色々な場面で使えます!色々な音を組み合わせて自分だけの癒し音を作れますよ♪Relax Melodies: 睡眠・瞑想・リラックス・不眠解消に最適/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!初心者にオススメのヨガアプリ!「5分間のヨガエクササイズ」簡単で効果的なヨガポーズをわかりやすく教えてくれるアプリです!エクササイズを素早く効果的にできるようにタイマー機能が搭載されています。時間通りに全てのエクササイズができるよう調整してくれます!ちょっとした空き時間に手軽にヨガが楽しめますよ♪5分間のヨガエクササイズ/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!寝ながらヨガでリラックス!「寝たまんまヨガ 簡単瞑想~リラックスした睡眠で不眠解消~」現役のヨガトップインストラクターがレッスンさながらにガイドをしてくれるヨガアプリです!人気のヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」とのコラボで実現したアプリですよ♪難しいポーズもなく、寝ながら簡単にヨガができるので、初心者でも安心です!疲れた時や眠れないときに行うとさらに効果的ですよ♪寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!自宅で簡単にヨガを無料で楽しめるので、興味がある方はぜひ利用してみてください(^^)(作成者:S・T)

2017-01-03 15:00

落ち着ける雰囲気を作り出す!BGMアプリ比較

落ち着ける雰囲気を作り出す!BGMアプリ比較

リラックスしたい時に欠かせないBGM、何を選んでいますか?シチュエーションに合わせたBGMを流せるアプリをご紹介します!いつの間にか眠れる「寝たまんまヨガ」「寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜」は寝るときのBGMにぴったり!落ちついて瞑想したい時や、眠りにつきにくい時におすすめです。ナレーションに合わせてヨガを行うといつの間にか寝ているかも…!他にも落ち着きたい時のメニューなども用意されていますよ♪寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!自然の音でストレス解消!「Sound Massage」「Sound Massage」はストレス解消効果のある [1/F波]の自然音を流すことができるアプリです。音をMIXして自分好みのBGMを作ったり、タイマーを設定することもできて自分好みに利用できますよ!美しい写真も魅力!共有アイコンからカメラロールに保存も可能です。Sound Massage – 10分休み!/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!カフェの雰囲気が再現できる「Coffitivity」「Coffitivity」はカフェなどの環境音を流すことができるアプリ!朝のカフェ、ランチタイム、大学の構内といった3種類の音をBGMにすることができます。カフェのあの雰囲気がリラックスしたり、集中できるという方にオススメです。また、環境音と音楽をMIXすることもできます。まさにカフェに居る感じですね!Coffitivity/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!いかがでしたか?落ち着ける音が見つかったでしょうか?ぜひ生活の一部にBGMを活用してみてくださいね(*^^*)(作成者:Meisa)

2016-06-16 15:00

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動画

noimage

【公式動画】「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」より一部コンテンツ冒頭

2016-03-17

レビュー

普通

やそほみさかのは

あまり話し続けられるのもしんどい。右こめかみ左こめかみが気になってしかたない(^ ^)そのすぐ後は頭の右がわ左がわと言っている(^ ^)

2017-01-15
だめ、

ルーブ

イメージビジュアライゼーションの冒頭が、無料版と一緒なんだけど、無料版と聴き終わる前に寝てしまって有料版を聴けない... 他の方もおっしゃってる様にネイチャーズ以降の話し手が発音悪くて聞いてられないので-1 あと個人的に男声もあったらいいな〜って思うので数パターンから選べたりしたら神アプリになると思います。 とりあえず睡眠導入には落として損はないです。

2017-01-12
良い

名無しの権兵衛のとう

気がつくと寝落ちしてます。 もう少し、 無料のを増やして欲しいです。

2017-01-09
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ストア情報

累計120万ダウンロード突破!『寝落ち』する人が続出中!
音を聴くだけでできる、手軽な「音ヨガ」シリーズ最新作です。


1時間の寝たまんまヨガ(ヨガニドラー)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。
その心身を回復させる効果は、まさに究極のリラクゼーション。

このアプリは、日本全国16か所でヨガスタジオを運営している人気の「スタジオ・ヨギー」とのコラボで実現しました。

現役のトップインストラクターが、レッスンさながらにゆったりと音声でガイドしてくれます。
難しいポーズもなく、寝たまんま簡単にできるからヨガ初心者も大丈夫。

心身ともに気持ちよくリラックスできるこのプログラムの後は、体も心も明晰になり、穏やかで活力に満ち溢れるでしょう。

眠れない時の睡眠導入として、あるいは気持ちを切り替えたい時や、疲れがたまって睡眠時間がなかなか取れない方にも、リフレッシュ効果が期待できます。
仕事への集中力や発想力のレベルアップにもおススメです。


【コンテンツ内容(音声ヨガ)】
実際のヨガレッスンと同様、現役ヨガインストラクターによるナレーションです。

■Deep Relaxation Short ①-Introduction-(14分19秒) ※無料※
体に緊張を作ってから緩め、深いリラックス感を得ます

■Deep Relaxation Short ②-Image Visualization-(11分44秒)
イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます

■Deep Relaxation Long(42分47秒)
感覚やイメージの世界に身をゆだね、心身を穏やかにします

■Chakra Meditation(32分45秒)
チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます

■Prana Relaxation(27分39秒)
目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます

■Nature's Grace(18分45秒)※無料※ ≪New!≫
自然の要素とともに感情を整え、心身を穏やかにします

■Forest Walk(28分04秒) ≪New!≫
日常を離れて前向きな気持ちと共にリフレッシュしたい時に

■Healing & Recovery(24分48秒) ≪New!≫
疲れやストレスを回復させ、自己治癒力を高めたい時に。

■Inspiration(22分08秒) ≪New!≫
直観力を高め、インスピレーションを得たい時に。

■Believe in Yourself(18分42秒) ≪New!≫
自信をもって新しい一歩を踏み出したい時に。



※一度コンテンツを購入済みにも関わらず、「購入する」(課金前の状態)が表示された場合は、リストアを押してください。
※同じApple IDであれば2重課金されることはありませんので、アップデート後に購入前の状態に戻った場合は、再度「購入する」>「ダウンロード」をお試しください。


【3D Touchに対応!】
iPhone 6sから導入された3D Touch機能に対応しました!対象端末をお持ちの方はぜひご利用ください。
メニューリストの各タイトルを軽くプレスすると、それぞれの紹介を「Peek」で手軽に覗いてみることができます。その説明を開きたい時は、少し深めにプレスすると、「Pop」でパッと開きます。
また、「クイックアクション」にも対応。ホーム画面で寝たまんまヨガのアイコンをプレスするだけで、あなたがよく利用するプログラムをすばやく聴くことができます。


【Apple TVでのご利用について】
iPhone版で有料コンテンツをご購入いただいている場合は、Apple TVで再購入する必要はありません。
iPhone、Apple TVどちらで購入した場合にでもコンテンツの復元をすることで、追加課金なく双方でコンテンツをご利用いただくことが可能です。


【不具合対処法】
■課金できたのに、コンテンツが正常にダウンロードできない方へ
コンテンツの容量により、電波状態の悪いところでは、ダウンロードが遅くタイムアウトする可能性があります。また、ダウンロードにはWi-Fiを推奨しておりますが、Wi-Fi環境でも同様のことが起こります。下記対処法をお試しの上、再ダウンロードをお願いします。(一度購入済であれば、同じApple IDでの再ダウンロードを行った場合に重複課金されることはありません)

①ネットワーク設定をリセット
「設定」>「一般」をタップし、下にスクロールして「リセット」>「ネットワーク設定をリセット」の順にタップします。デバイスが再起動したら、もう一度目的の Wi-Fi ネットワークを見つけて接続してみてください。

<Wi-Fi に関する問題がまだ解決しない場合は以下を試してみてください。>
②「設定」>「Wi-Fi」の順にタップして、Wi-Fi を一度無効にしてから、もう一度有効にします。
③iOS デバイスを再起動します。
④iPod touchをご使用の方は、iTunes を使ってiOS をアップデートします。
※全く別のWi-Fi環境に接続してコンテンツをダウンロードでもお試しください。

上記でも問題が解決できない場合は、サポートURLよりお問い合わせ下さい。
https://support.excite.co.jp/app/ask/c/394

バージョン2.1.4の新機能

ver2.1.4
- UIの改善を行いました
- その他、細かな改善を行いました

※一度コンテンツを購入済みにも関わらず、「購入する」(課金前の状態)が表示された場合は、リストアを押してください。
※同じApple IDであれば2重課金されることはありませんので、アップデート後に購入前の状態に戻った場合は、再度「購入する」>「ダウンロード」をお試しください。

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