寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜

寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜

価格:無料 iPhone/iPadに対応

累計100万ダウンロード突破ヨガアプリ!

音を聴くだけでできる、手軽な音ヨガ。

心身共に気持ち良くリラックスできます。

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運営日数

最新バージョンの総合評価

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175件のレビュー

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参考になった順
寝る前に欠かせません

身体を動かす一般的なヨガもやっていますが、"動かさずとも、身体に意識を向けることでリラックスとリカバリーをする"このヨガは、ヨガ初心者が見よう見まねの間違った動作で身体を痛めてしまうこともなく、手軽に誰でもできるので画期的だと思います。 普段は寝る前にやっていますが、これをはじめてから、「いろいろ考えちゃって寝付けない…」ということもなく、旅先でもいつものペースで眠つけるので欠かせません。無料版でも十分ですが、日によって選ぶ楽しみもできるので、自分にあった何種類かDLするのがオススメです✨

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いいですね

とてもいいです。寝る前には必ず聴いてます。疲れているときは 短い無料版で充分。あっと言う間に寝落ちします。少し余裕があるときはもう少し長いほう。無料版がもう少しあると嬉しいですね。

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海外在住

日本語が恋しくなった時に聞きながら眠りにつきます。安心して心がほっと落ち着きます。初めて課金したアプリケーションです。これからも愛用させて頂きます。ありがとうございます。

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ヘルスケアとの連携を!

音声が日本語でわかりやすくてリラックスしてヨガが行えて良いです。iOS標準アプリのヘルスケアと連携して時間を記録できるようにしてほしいです!!期待してます。

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必需品

これがないと体調が保てません。私の場合はぐっすりねむれるだけでらなく、肩凝りの改善や顎関節症の緩和にも繋がっています。

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眠れる

睡眠導入用に使っています。ほとんどの場合は終わる前に眠ってしまっています。ただ、声や話し方がイマイチぎこちないというか、聴いていて居心地が良くない時もあります。声だけ語りのプロの方にやってもらうことは出来ないでしょうか?それならもっと金額が上がっても良いです。

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めっちゃ寝れる

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数年愛用中

最後まで聴いた記憶が少なすぎて たまに最後まで聴けた時は変な意味での感動と、最後まで聴いてしまった自分は寝れるのか不安になるくらい気持ちよく寝落ちできる!笑 課金も数種類しましたが、しなくても十分な内容。その日の気分で色々変えてます。

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わりと

声に癒されて寝てます^ ^

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ぐっすり

寝る前に音声流してたら、いつの間にか朝になりました。かなり課金してます、私(笑)

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毎回寝落ち(ρω・).。

子どもと並んで寝る前にしています。毎回最後までできなくて寝落ちしてしまいます

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ヒーリングリカバリー

いくつか購入しました。なかでもヒーリングリカバリーという、疲れやストレスを解消してくれるやつがオススメです。毎晩聴いている途中で寝てしまってます。朝は目覚めが良く、効果あるように感じられます。あくまで個人の意見です。

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良いです

身体の力が抜けるのがわかります。

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良い

気がつくと寝落ちしてます。 もう少し、 無料のを増やして欲しいです。

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寝落ち

最後まで聴けないで寝てしまう(笑)

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素晴らしいアプリ

現在、無料版プログラムを毎晩使用中。 一日にあったことを思い返したり、翌日のことを考えたりして、なかなか寝つけず翌朝はぐったり…などという悪循環を長年繰り返していた私ですが、このアプリで随分寝つきが良くなりました。 まだ無料版プログラムしか試していませんが、イメージトレーニングの途中で寝落ちしてしまいます。普段のストレス軽減にもなっているように感じます。 目覚ましアプリに影響が出ない点も嬉しいです。 近く有料版も試してみようと考えています。心からのんびりできるプログラムがもっと増えていって欲しいです。

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これがないと生きていけない

布団に入っても仕事の事などが頭に浮かび眠れないのですが、これを使うと8割位の確率で、聴いてる途中で眠れます。 入眠儀式として有効です。

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良い

すぐ寝れます。

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本当に寝れます!

最後まで聞けたことがありません。。。ぐっすり眠れる気がします

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すごくよい

ぐっすり眠れます

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