Fit for Rhythm

Fit for Rhythm

価格:無料 iPhoneに対応

ついに出た!モバイルフィットネスの決定版アプリ!

いつでも!どこでも!iPhoneでかんたんにフィットネス!

80種の運動を収録!カレンダーで消費カロリーを管理!

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Fit for Rhythmというアプリをやってみた。iPhone5アプリ紹介

2016-08-24

フィットフォーリズムというアプリで、
運動とかダイエットしたいかたにオススメです。
In the app called Fit for rhythm,
I recommend to those who want to diet or exercise.

英語の "fitness" には「適合」のほかに「健康であること」の意味もある。活き活きと生活できることを指すこともあり、医学書においては身体の状態を意味することもある。 一方で、"fitness convention" で各種の運動プログラムが紹介されていることから[注 1]、米国においても "fitness" が健康のための運動を指すことが多いようである。
また、英語の "physical fitness" は「体力」と訳される。「体力」は単に筋力や持久力のみを指すのではなく、柔軟性や平衡性や敏捷性そして防衛体力(細菌や環境ストレスから自身を守る能力=抵抗力/免疫力)をも含む。
"health related physical fitness" すなわち健康に関連する体力は体組成(体脂肪率)、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性をいう[1]。一般的に、「フィットネス」の目的は "health related physical fitness" を高めることである。In addition to the "fit" to the "fitness" of English is the meaning of "being healthy". Sometimes means that can live and lively, in medical books may also mean the state of the body. [Note 1], it seems that many "fitness" also refers to a movement in the United States for health from a variety of exercise programs that have been introduced in, "fitness convention" On the other hand.
It is also translated as "strength" "physical fitness" in English. "Strength" refers only instead of just strength and endurance, also includes (immunity / resistance = the ability to protect themselves from bacteria and environmental stress) and defense strength and agility of flexibility and balance.
That is "health related physical fitness" said body composition (body fat percentage), cardiopulmonary function, muscle strength, muscle endurance, flexibility health-related physical fitness [1]. The purpose of "fitness" in general is to increase the "health related physical fitness".

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