7分ワークアウト

7分ワークアウト

価格:無料 iPhone/iPadに対応

60か国で愛されているナンバーワンフィットネスアプリ!

エクササイズはそれぞれ30秒間ずつ。動画で説明。

声によるプロンプトなのでタイマーをチェックする必要もない!

3.0

(1)

1404

運営日数

最新情報

スクショ

レビュー

動画

ニュース

レビュー

タイトル無し

名無しさん

全部動画での説明なので取り組みやすいです。英語ですが、動画見る分には全く問題ないです。カウント機能も便利だし、動画の横でカウント機能とかがあるともっと便利かもしれません。無料でできるのは2種類だけですが、2種類でわたしは今のところ十分です。もっとやればわかりません。

2016-07-14

ストア情報

60か国で愛されているナンバー1フィットネスアプリ!
ユーザーの声:"ビューティフル、シンプル、パーフェクト" & "実用的で素晴らしい!"

12 の激しいボディウエイトエクササイズ。エクササイズはそれぞれ30秒間。各エクササイズごとに10秒間の小休止。

声によるプロンプトなので、タイマーやデバイスをチェックする必要なくトレーニングを完了!

このアプリは 7 Minute Workout に発想を得て、当初はACSM'S Health & Fitness Journal で宣伝、そして NYTimesでカバー。

7分間のトレーニングアプリについて:
* トレーニングの全エクササイズの要点を説明。
* 各エクササイズはビデオとテキストで説明。
* トレーニングは秒読みタイマーと各エクササイズおよび小休止の指示で実施。
* 各ステップは声によるプロンプト付きで電話を見る必要なし!
* タイマーの必要なし!
* 次のエクササイズの内容ややり方に迷うことなし!

アップグレード内容:

* エクササイズごとに長さをセット。
* エクササイズ間の小休止をセット。
* セットの数字を調整。
* エクササイズをランダム化。

バージョン3.6.1の新機能

バグの修正

上部へ戻る