「ヘルシーに食べる」瞑想~食べ過ぎ防止・栄養のある食事でダイエット

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タイトル無し

小難しい話が始まって、聞いてるうちに寝ます笑。このアプリの目的って潜在意識から変えていくみたいなものだと思うんですが、10日たった今も依然としてチョコレートやラーメンなど、糖質めちゃくちゃ求めてます。結局は痩せたいのであれば食べないのが一番のダイエットの近道ですね。

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