Runtastic Sleep Better 睡眠アプリ

Runtastic Sleep Better 睡眠アプリ

価格:無料 iPhone/iPadに対応

お手持ちのiPhoneをスマートアラーム付き睡眠トラッカーに

しっかり休養できているか長期統計で一目瞭然!

忘れないうちに夢日記もつけて、夢の傾向も分析!

2.0

(2)

1051

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おはよう!朝を有意義に使うためのアプリ3選

おはよう!朝を有意義に使うためのアプリ3選

最近「朝活」という言葉が流行っていますが、朝はスッキリとした気持ちで過ごしたいですよね♪起きてから家を出るまでの時間を、うまく使うためのアプリを3つご紹介します!ベストコンディションで目覚める!睡眠の質を高め、生活習慣の改善を助けてくれるのが「Runtastic Sleep Better」です。このアプリはただの目覚ましアラームではなく、レム・ノンレム睡眠の計測、睡眠のサイクル、ストレスやアルコールという外的要因の影響など、快眠のための分析をしてくれるんです!見ていた夢を記録する機能もあり、夢の傾向も分析してくれるんです!ベットの上にスマホを置いて寝るだけなので、目覚めが悪いという人は是非試してみたいですね♪Runtastic Sleep Better 睡眠アプリ – 快眠サイクルと目覚ましアラーム/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!起きたらまずは・・・やるべきことまでのカウントダウンを教えてくれるのが、「ライフタイマー」です。このアプリは誕生日、起床時間、始業時間などをあらかじめ登録すると、予定まであと何時間何分なのか一覧で見せてくれるんです!黄色背景に黒字で表示されている画面が、更に見やすいですね♪また、イベントや記念日などの待ち遠しい予定を追加することもできます!どれも通知設定ができるので、スケジュール通り動きたい人にはもってこいのアプリです♪ライフタイマー2.0 -未来を楽しくするソーシャルタイマー/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!しっかり食べて始めよう!気持ちよく目覚めた朝は、バランスの良い朝ご飯を食べましょう!レシピやお店情報、朝ストレッチなどの記事を見れるのが「朝時間」です。朝の短い時間で実行できる、ライフスタイル情報が集まっています♪「ひとこと朝宣言」というコーナーでは、その日の目標をつぶやく場となっています!他のユーザーの投稿を見ながら、自分もテキパキ行動できるよう宣言しましょう♪朝時間.jp -朝ごはんレシピや朝カフェ、朝のニュースを毎日お届け!/無料APPをダウンロードする※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!いかがでしたか?目覚めからエネルギーのチャージまで、アプリを使って気持ちの良い一日を迎えましょう♪今回ご紹介した他にも、こちらのアプリも是非この機会に見てみて下さいね(*^^)v(作成者:A/K)

2017-06-18 15:00

レビュー

アップデートしてから

ぇみんこ♡

アプリが開かなくなった。

2017-09-21
アプリ内購入の復元

せむべい

追記:アプリ内の設定から復元が出来ました 再インストールした場合アプリ内購入の復元が出来ません

2017-09-21

ストア情報

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人生の3分の1は睡眠、だからスリープベター!
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エネルギッシュな一日を気持ちよくスタートするために欠かせない睡眠。あなたの健康を左右する「眠り」を計測アプリで「見える化」、改善につなげましょう。

・枕元にスマホを置いて画面をタップするだけで簡単に計測開始。スマホの加速度センサーが、睡眠中の体の動きを感知し、睡眠時間や睡眠サイクル、睡眠効率を記録します。
・機内モードでも計測可能。
・運動の有無、カフェイン摂取、アルコール摂取、ストレスの度合いなどの要因が睡眠の質に与える影響を記録して確認できます。
・スマートアラームが、目覚まし設定時刻30分前から準備を開始。眠りが一番浅い時点で、優しいアラーム音が起床を促します。
・起床時の気分や見た夢の良し悪しをワンタップで入力、睡眠の質との関連をチェックして見ましょう。

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睡眠データを効率的に保存&管理する
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・スマホで記録した睡眠データを、Runtastic.comの自分専用アカウントにアップロードして保存。スマホの機種変更やアプリの再インストール時にも、過去の記録を失いません。
・活動量計アプリ『Runtastic Me(ランタスティック・ミー)』で計測した、毎日の歩数など活動記録と睡眠記録を比較し、運動が睡眠の質に与える影響を確認することができます。
・Apple Healthにも対応しています。

Runtastic Terms of Service: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

バージョン2.3.4の新機能

睡眠から健康にアプローチするアプリ『スリープベター』がアップグレード!

動作改善&メンテナンスを完了! これまでどおり、今夜も『Sleep Better』で睡眠計測を続けてください!

『Sleep Better』は健康的なライフスタイルの実践に役立っていますか?5つ星をいただけると励みになります!改善のためのご意見などもお寄せください。

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