初心者向け骨盤底筋運動

初心者向け骨盤底筋運動

価格:無料 iPhone/iPadに対応

短時間で楽しみながらできる骨盤底筋エクササイズ

テンポよく行うので途中で飽きることなくやりきれる

毎日エクササイズの時間を決めてリマインダー予約も可

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2件のレビュー

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参考になった順
やりやすい。

単純な運動の繰り返しなので、1人だとやりにくいが、これがあると続ける理由になると思う。

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本日開始しました

なので、未だ効果は出ていませんが、続けることが大切だと思うので、根気よく続けて行きます。

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