初心者向け骨盤底筋運動

初心者向け骨盤底筋運動

価格:無料 iPhone/iPadに対応

短時間で楽しみながらできる骨盤底筋エクササイズ

テンポよく行うので途中で飽きることなくやりきれる

毎日エクササイズの時間を決めてリマインダー予約も可

4.6

(5)

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4.6

5件のレビュー

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参考になった順
とても良いです

少しずつ成果が出てます

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使いやすい

リマインダーがありがたい

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おすすめです

短い時間で、出来るのでおすすめです。

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尿もれ予防に。

アラフォーです。 だんだんトイレが近くなり、 そろそろ鍛えないといけないな と思いダウンロードしました。 時に忘れますが、 思い出したらやっています。

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続けやすい

最初は、あっけなく終わってしまいますが長く続けるにはこれくらいが丁度良いと思います。

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