この時期のたるんだ身体をかなりガチで鍛えるアプリ

  • Nike+ Training Club - あらゆるレベルのワークアウトを世界のトップトレーナーがガイド。

Niketrainingclub

クリスマス、お正月…

ケーキ、チキン、おせち料理、おもち、ぜんざい…

人間どうしてもこの時期体重計にのりたくなくなりますね。

NIKEが出したこの「Nike Training Club」がトレーナーとなって私たちのたるんだおなかを引き締めてくれます。

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褒賞についてはまたあとで触れます。どんなものがもらえるのか楽しみですね!

ではさっそくトレーニングを選びましょう。

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ワークアウトは様々なトレーニングがセットとなっていて、それを総合した時間が左側に表示されています。

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とりあえず、一番上のレベル1っぽいワークアウトを選択

モチベーションの上がるミュージックを選べるのはとてもうれしい機能です。

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さあ、流したい音楽を決めたらさっそくワークアウトの開始です!

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動画でこのトレーニングの動きをチェック!

右下のボタンをタップしてみましょう。

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文字でもトレーニング内容を表示してくれます。

トレーニング前に大体の流れをチェックしておくと、トレーニングが円滑に進むのではないでしょうか。

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最後に、ワークアウトをやっていってもらえる褒賞は…なんとアスリートやセレブ達が実際に実践しているワークアウトです(笑)

どこまでも体を鍛えさせてくれるアプリとなるでしょう。

実際かなり本格的なトレーニングを教えてくれているアプリなので、実践してみて損はないですね!

Nike Training Club/無料

※アプリの容量が50MBを越えるため、ダウンロードの際はWi-Fiへの接続が必要です。

この記事で紹介したアプリ

Nike+ Training Club - あらゆるレベルのワークアウトを世界のトップトレーナーがガイド。

Nike+ Training Club - あらゆるレベルのワークアウトを世界のトップトレーナーがガイド。

(20) 4.5
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  • 100種類を超えるワークアウトでトレーニング。
  • Nike+プロフィールで友達と一緒に目標を達成。
  • 筋力UPなど4週間のプログラムに沿って身体作り。

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