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e食材辞典 for iPhone ストレッチ1.2.3 寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜 だいじょ部!

【五月病】陥る前に上手く乗り切りましょう!無料アプリ5選

アプリレビュー



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新入社員の方や学生の皆さ~ん(●´3`)

慣れない環境にそろそろストレスを感じ始める人も多いのでは?無気力、うつになる前に上手く気持ちを切り替えて魔の五月を乗り切りましょう!

●寝たまんまヨガ

現役のヨガインストラクターのガイドの元、ゆっくりとリラックス。20分間のプログラムはなんと4時間の睡眠に相当する効果が!

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参考記事⇒なんだか眠れない…そんな夜は寝たままヨガでリラックス!

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●ストレッチ1.2.3

身体の疲労や、緊張感はストレッチでほぐしていくのも効果が。仕事の合間の気分転換にも◎

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参考記事⇒コリかたまったツラ~いお悩み解消!無料でお気軽ストレッチ

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●経営者の名言

松下幸之助や孫正義など経営者の名言を多数収録。自分の考え方、生き方のヒントが見つけられそうです。

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●だいじょ部!

誰にも打ち明けられない悩みを匿名で投稿して、ユーザーから優しくアドバイスが貰える心温まるアプリ。

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参考記事⇒誰にも言えない悩みはココで!心温まるお悩み解決アプリ

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●e食材辞典 for iPhone

心身を元気にするために、やはり食事は大事ですね!第一三共株式会社が提供するレシピアプリ。

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参考記事⇒おうちごはんを楽しもう!作ってウレシイお料理アプリ3選

yokee

私の場合は疲れてくるととにかく寝ちゃいますねOo。(。ρω-。) 今回ご紹介したアプリ、よかったら活用してみてくださいね!

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