【五月病】陥る前に上手く乗り切りましょう!無料アプリ5選

  • e食材辞典 for iPhone
  • ストレッチ1.2.3
  • 寝たまんまヨガ 簡単瞑想
  • だいじょ部!



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新入社員の方や学生の皆さ~ん(●´3`)

慣れない環境にそろそろストレスを感じ始める人も多いのでは?無気力、うつになる前に上手く気持ちを切り替えて魔の五月を乗り切りましょう!

●寝たまんまヨガ

現役のヨガインストラクターのガイドの元、ゆっくりとリラックス。20分間のプログラムはなんと4時間の睡眠に相当する効果が!

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参考記事⇒なんだか眠れない…そんな夜は寝たままヨガでリラックス!

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●ストレッチ1.2.3

身体の疲労や、緊張感はストレッチでほぐしていくのも効果が。仕事の合間の気分転換にも◎

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参考記事⇒コリかたまったツラ~いお悩み解消!無料でお気軽ストレッチ

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●経営者の名言

松下幸之助や孫正義など経営者の名言を多数収録。自分の考え方、生き方のヒントが見つけられそうです。

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●だいじょ部!

誰にも打ち明けられない悩みを匿名で投稿して、ユーザーから優しくアドバイスが貰える心温まるアプリ。

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参考記事⇒誰にも言えない悩みはココで!心温まるお悩み解決アプリ

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●e食材辞典 for iPhone

心身を元気にするために、やはり食事は大事ですね!第一三共株式会社が提供するレシピアプリ。

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参考記事⇒おうちごはんを楽しもう!作ってウレシイお料理アプリ3選

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私の場合は疲れてくるととにかく寝ちゃいますねOo。(。ρω-。) 今回ご紹介したアプリ、よかったら活用してみてくださいね!

この記事で紹介したアプリ

e食材辞典 for iPhone

e食材辞典 for iPhone

(9) 4.9
無料
  • 490以上の食材・3600以上のレシピ収録!
  • 製薬会社が運営するサイトをアプリで!
  • 旬の食材、目利きの仕方等簡単に検索!
ストレッチ1.2.3

ストレッチ1.2.3

(1) 3.0
無料
  • 沢山のストレッチの中から選択できる。
  • 健康維持や向上、ケガの予防に最適。
  • 毎日少しの時間でもできるストレッチ。
寝たまんまヨガ 簡単瞑想

寝たまんまヨガ 簡単瞑想

(64) 4.4
無料
  • 累計100万ダウンロード突破ヨガアプリ!
  • 音を聴くだけでできる、手軽な音ヨガ。
  • 心身共に気持ち良くリラックスできます。
だいじょ部!

だいじょ部!

(28) 1.7
無料
  • 悩みやグチを打ち明けて、みんなで解決
  • 解決した、元気になったら「ありがとう」を送る
  • 面倒なユーザー登録なしで気軽に参加可能

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