記事で紹介しているアプリ
Noom - AI とコーチが健康管理、食事記録、歩数計連携 歩数計 - 散歩歩数計測 Runmeter GPS - ランニング ウォーキング サイクリング トレーニング

iPhoneで健康づくり!走ってカロリー消費アプリ!

初心者入門

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ダイエットやカロリー消費のために走っている人も多いかと思います。そんなときにも頼りになる相棒はやっぱりiPhone!今回はランニングやウォーキングのお供に最適なアプリをご紹介したいと思います。

シンプルで使いやすいアプリ【歩数計】

最初にご紹介するアプリは【歩数計 – 散歩歩数計測】です。このアプリはとてもシンプルで、いわば万歩計的なアプリです。設定も性別と誕生日と体重だけなので、煩わしさがありません。

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歩く、または走るは自動識別が可能で、バックグラウンドで実行できるのでバッテリー消費も少ないですが、消費カロリーと歩数がグラフで観れる以外の機能はありません。シンプルに管理したい人におすすめしたいアプリですね。

歩数計 – 散歩歩数計測/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

無料版でも十分使える【Runmeter GPS】

次にご紹介するのは【Runmeter GPS】というアプリです。こちらは有料アプリなのですが、無料でも基本的なランニング・ウォーキングの記録ができます。基本データはiPhone上に蓄積されるので、会員登録やサイトへのログインといった手間はかかりません。

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このアプリを有料版にアップグレードすると、リモコン操作やデータの共有、コーチのアドバイスといった実に多彩な機能が利用できるようになれます。多すぎて全ては紹介できませんが、アプリ内で仮想ライバルを設定して、目標達成のモチベーションを上げる機能まで付いていて、思わずアップグレードしたくなってしまいます。

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Runmeter GPS – ランニング ウォーキング サイクリング トレーニング/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

食事の記録までできる【Noom】

最後にご紹介するアプリは【Noom】というアプリ。こちらも有料アプリの無料版利用になりますが、さらに機能が豊富で、ランニング・ウォーキングだけでなく、食事や血圧、血糖値まで記録できる、健康のトータルレコーディングが可能なアプリです。

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レコーディングダイエットがこのアプリ1つでできてしまうのは嬉しいですね。ちなみに有料版にするとコーチアドバイスや、専門の運動プログラムが提供されたりするそうです。これもちょっと気になりますね。

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Noom – AI とコーチが健康管理、食事記録、歩数計連携/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

いかがでしたか?健康づくりやダイエットを考えている人はぜひチェックしてみてくださいね!

(作成者:Y・I)

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