美容に役立つヨガやストレッチを知るのに最適なアプリって何?

  • ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~
  • 1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜
  • シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

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ヨガやストレッチは気軽にできる運動として、若い女性に人気ですよね。美容や健康のために運動を習慣化する女性が増えています。そこで主要なアプリをご紹介!

シンプル美容

最初に紹介するのは「シンプル美容」です。シチュエーションや効果などをもとに最適なエクササイズを紹介してくれます。イラストつきで紹介しているので分かりやすく、簡単にできるエクササイズが中心なので、誰でも気軽に取り込めます。

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毎日、定期的に取り込めるようにするための機能としてアラームを装備しています。毎朝7時にエクササイズすると決めておけば、決まった時刻にアラームで知らせてくれます。

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シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

ながら美容

「ながら美容」も「シンプル美容」と同様の機能を備えたアプリです。「○○しながら」できるエクササイズを中心に紹介しています。洗い物をしながら、テレビを見ながらなどなど、簡単にできるエクササイズはありがたいですね。

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カレンダー機能を備えています。過去にどれだけ取り組めたか、どんなエクササイズを実施したのかを確認できます。

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ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

1日5分ヨガストレッチでダイエット

ヨガに挑戦したいという人には「1日5分ヨガストレッチでダイエット」アプリがオススメです。主要なヨガのポーズをイラスト付きで確認できます。

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動画を見ながら、姿勢を確認できる「ヨガ動画」や、ダイエットに関するコラムなどもチェックできます。

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1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

みなさんは、どんなエクササイズに挑戦したいですか?挑戦したい内容に合わせてアプリを選ぶといいかもしれませんね。ぜひ一度、アプリをチェックしてみてはいかがですか?(^_-)-☆

(作成者:T・O)

この記事で紹介したアプリ

ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~

ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~

(4) 4.0
無料
  • 家事、仕事の合間に行える、「ながら美容」の紹介
  • くびれ、むくみ対策など目的別に選べるレシピ
  • アラーム機能で、リマインドも。忘れず続けられる!
1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

(36) 3.0
配信停止中
  • あなたも1日5分のストレッチヨガで心も体も健康になろう!
  • リラックス&ダイエット効果満点のヨガポーズを30点収録!
  • 代謝を上げて痩せやすいカラダつくりをはじめよう!
シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

(3) 4.7
配信停止中
  • 無理なく毎日続けられる美容法を集めたアプリ
  • 歯磨きしながら、通勤しながら、毎日続けてきれになろう
  • ダイエットにつまづいたら、コミュニティで気軽に相談しよう

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