目標から達成まで。ダイエット管理は「mememo(ミーメモ)」で!

アプリアイコン

今から「ダイエットを始めよう!」と思っているあなたに、体重や基礎体温、食事などなど簡単に入力できるアプリをご紹介しますね(^^♪

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mememo(ミーメモ)ダイエット〜生理日予測まで女性サポート/無料

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体重入力

目標体重を事前に設定し、今日の体重を入力します。
目標体重まであとどれぐらいなのか、体脂肪はどれぐらいなのかが簡単にわかります。

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また、「グラフ」ボタンを押すと体重の変化が一目でわかるので、便利ですね♪

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生理、基礎体温入力

基礎体温も入力すると、痩せやすい時期や、痩せにくい時期、また排卵日や次の予定生理日も教えてくれます(^^♪
こちらも「グラフ」を押すと、一目で周期がわかります。

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食事入力

いつどこで何を食べたかを入力し、満足度栄養素を選択できます。
後で見たときに、いつ何を食べたかや、どんな栄養素が取れていたかが一目でわかります。
いちいち、メモ書きしなくても、いつも持ち歩いているスマホで簡単に入力できるので便利ですね。

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他にも睡眠時間やお肌の調子、一言メモも入力することができます。
また、コラムにはダイエットやスキンケア、ボディ・ヘア、メイクや新商品のコスメ情報もあり毎日更新するので、読んでても飽きませんね♪

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いかがでしたか?アプリ1つで、なんでもできて、しかも無料なんてお得ですね。気になったら早速ダウンロードしましょ(^^♪

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

(作成者:A・H)

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