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1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

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有名プロトレーナーが教える60秒簡単エクササイズ

二の腕やヒップアップなど理想体型になれるプログラム

活動した日が一目でわかるアクティビティカレンダーも便利!

Runtastic Leg Trainer 美脚筋トレメニューで下半身ダイエット!

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50種類以上ものトレーニング動画が見られる

ジムに通わなくても自宅でフットエクササイズが可能

テンションが上がるようなバックミュージックをチョイスできる

毎朝体操

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いつでもどこでもすぐに体操が始められる!

レポートは採点やカロリー計算もしてくれます。

楽しみながら体操を習慣化できて健康維持!

1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

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あなたも1日5分のストレッチヨガで心も体も健康になろう!

リラックス&ダイエット効果満点のヨガポーズを30点収録!

代謝を上げて痩せやすいカラダつくりをはじめよう!

パーツ別1ポーズ ダイエット~1日3分ズボラ ストレッチで気になる部分ヤセ!

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ずぼらでOK!1日3分のかんたんストレッチでダイエット!

目的別や部位別で50ポーズ以上のストレッチを掲載!

詳しい解説と3分でできるコースメニューの2つをご用意!

ストレッチSworkit

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専門のトレーナーが動画でワークアウトを教えてくれる

全身、頭から先、ティラピスの3コースを用意

お気に入りのBGMを選択することもできる

女性の細身体操アプリ – 7分でモテル細身体系に!カロリー燃焼し体を引き締める体操がつまったフィットネス エクササイズ アプリ

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モデルのような細身の体系を短時間で手に入れよう!

細身作りのプロが作った7分で細身体系になる体操がズラリ!

100以上のエクササイズを日本の女性にも紹介!

じむろぐ® - 250種類から選べるあなただけのトレーニング記録アプリ〜林檎時計完全対応〜

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250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる!

本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々!

日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる!

ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~

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家事、仕事の合間に行える、「ながら美容」の紹介

くびれ、むくみ対策など目的別に選べるレシピ

アラーム機能で、リマインドも。忘れず続けられる!

5分間のヨガエクササイズ

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早くてとってもかんたんにできる5分間のヨガエクササイズ

セッションごとにこなしていって体幹を鍛えよう

たくさんの種類のエクササイズがあるので続けられる!

奇跡のダイエット-miracle diet(ミラクル ダイエット)

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様々なサイトのダイエット情報が集約!

5分で簡単、お手軽なヨガ動画がすぐ見れる!

効果的なダイエットグッズをズラリ紹介!

宝彩有菜の朝起き体操

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健康と若さを保つための体操が学べる

とっても簡単な体操が中心で長く続けられる

毎朝清々しく過ごすためのツールとして使える

自宅で簡単!引き締めストレッチ

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1日10分のストレッチであなたのカラダが変わる!

誰でも簡単に自宅で今すぐ始められるストレッチを紹介!

日々こなしたメニューを記録するカレンダー付き!

ストレッチ1.2.3

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沢山のストレッチの中から選択できる。

健康維持や向上、ケガの予防に最適。

毎日少しの時間でもできるストレッチ。

ダイエットスイッチ - 痩せる/スリム/エステの名言で減量のスイッチオン!

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今からダイエットをしよう!と考えているあなたにおススメ!

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お気に入りの名言は登録も可能!名言を聞いて頑張ってみよう!

1日3分通勤ストレッチ!―電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる

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1日3分通勤ストレッチ!速攻ストレッチ43種収録アプリ

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つり革と手すり、iPhoneがあればジムはいらない!

シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

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