スマホの「ストレッチ」のアプリ

Runtastic Leg Trainer 下半身ダイエット

(6) 3.8

無料

• ５０種類以上ものトレーニング動画が見られる
• ジムに通わなくても自宅でフットエクササイズが可能
• テンションが上がるようなバックミュージックをチョイスできる

ストレッチSworkit

(99+) 4.6

無料

• 専門のトレーナーが動画でワークアウトを教えてくれる
• 全身、頭から先、ティラピスの3コースを用意
• お気に入りのBGMを選択することもできる

じむろぐ®

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360円

• 250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる！
• 本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々！
• 日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる！

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエット

(6) 3.5

無料

• 有名プロトレーナーが教える60秒簡単エクササイズ
• 二の腕やヒップアップなど理想体型になれるプログラム
• 活動した日が一目でわかるアクティビティカレンダーも便利！

ドクターズダイエット

(1) 5.0

無料

• 自分1人に先生が5人も！？メディカルダイエットサービスアプリ
• ダイエットレシピやエクササイズ動画が見放題☆ポイントも解説
• 医師や管理栄養士があなたの食事を毎日指導してくれます！

3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

(99+) 4.7

無料

• たった3分でできる効果抜群のダイエットを方法を紹介
• 王道から最新のトレンドまでコラムを読んで痩せよう
• 1日1回の目標をアプリが設定！女子力向上の手助け！

女美会 - 最新美容法や芸能人が紹介する美容情報が満載

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• 大人女子の為の美容情報が満載アプリ
• 人気タレントのとっておきの美容法も満載
• 美容・美グルメ・美スポット情報満載の女子の為のアプリ

ストレッチ1.2.3

(1) 3.0

無料

• 沢山のストレッチの中から選択できる。
• 健康維持や向上、ケガの予防に最適。
• 毎日少しの時間でもできるストレッチ。

減量演習 – 分脂肪燃焼ワークアウト物理的な運動は体重を減らすと体重トレーニングルーチンでカロリーを消費します

(1) 3.0

240円

• 7分間のトレーニングでカロリーを燃やすダイエットアプリ!
• 動画で正しいトレーニング法を確認できる!
• 腹筋、脂肪燃焼、美脚など、用途に合わせてトレーニング!

ダイエットスイッチ - 痩せる/スリム/エステの名言で減量のスイッチオン！

(4) 4.2

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• 今からダイエットをしよう！と考えているあなたにおススメ！
• ダイエットのやる気を出してくれる名言集がたくさん！
• お気に入りの名言は登録も可能！名言を聞いて頑張ってみよう！

ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

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• 体重を計測したら記録するだけのダイエットアプリ！
• オプションで体脂肪もつけられるからうれしい！
• グラフ化してくれるのでどのくらい減ったのかわかりやすい！

Ready for Play –金大整形トレ–

(8) 4.4

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• スポーツによるケガの予防をしながらトレーニング(`･ω･´)
• 自分に合わせてトレーニングを選択でき、動画で内容を確認できる
• ストレッチや基本動作を取り入れ、間違った姿勢や癖を改善

毎朝体操

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• いつでもどこでもすぐに体操が始められる！
• レポートは採点やカロリー計算もしてくれます。
• 楽しみながら体操を習慣化できて健康維持！

Fittbe Stretching & Warm Ups

(1) 3.0

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• ヨガを基礎としたウォームアップアプリ!
• 動画で正しいウォームアップの仕方を視聴!
• 毎日の健康、ダイエットとして続けましょう!

パーツ別1ポーズ ダイエット～1日3分ズボラ ストレッチで気になる部分ヤセ！

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• ずぼらでOK！1日3分のかんたんストレッチでダイエット！
• 目的別や部位別で50ポーズ以上のストレッチを掲載！
• 詳しい解説と3分でできるコースメニューの２つをご用意！

美容目利きが選ぶ旬感トピック-VICOLLE《ビコレ》

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• 美容に関する様々な情報が無料で読めるアプリVICOLLE
• メイク方法や、ダイエット、人気化粧品などなど情報満載！
• 毎日更新されるので、最新の美容情報をGETしよう！

絶対痩せる -効率の良いダイエット方法を動画で紹介

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• 今日から始められるシェイプアップ動画がたくさん♪
• 体のパーツごとに動画がまとめられているので見やすい！
• 動画はSNSにシェアしたりYouTubeで再生もできます

LifeSPORTS - スポーツ仲間や施設・習い事が探せる

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• 興味があるスポーツを一緒に楽しめる仲間が見つかる
• エリア登録をすれば近隣で開催されるイベント情報が手に入る
• 興味があるスポーツのレッスンを検索できる

美しく痩せる！読むダイエット サプリ＊美美美DIET

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• 男女関係なくダイエットに役立つコラムがたくさん読める
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美脚と桃尻のための運動

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