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ストレッチSworkit

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専門のトレーナーが動画でワークアウトを教えてくれる

全身、頭から先、ティラピスの3コースを用意

お気に入りのBGMを選択することもできる

3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

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たった3分でできる効果抜群のダイエットを方法を紹介

王道から最新のトレンドまでコラムを読んで痩せよう

1日1回の目標をアプリが設定!女子力向上の手助け!

1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

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あなたも1日5分のストレッチヨガで心も体も健康になろう!

リラックス&ダイエット効果満点のヨガポーズを30点収録!

代謝を上げて痩せやすいカラダつくりをはじめよう!

1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

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有名プロトレーナーが教える60秒簡単エクササイズ

二の腕やヒップアップなど理想体型になれるプログラム

活動した日が一目でわかるアクティビティカレンダーも便利!

読むほどに痩せる ダイエット・美容・健康

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ダイエットにピッタリの情報が盛りだくさん

画像付きでとてもわかりやすくストレッチ法を解説

身長と体重を入れるだけで肥満度チェックができる

Runtastic Leg Trainer 美脚筋トレメニューで下半身ダイエット!

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50種類以上ものトレーニング動画が見られる

ジムに通わなくても自宅でフットエクササイズが可能

テンションが上がるようなバックミュージックをチョイスできる

ストレッチ1.2.3

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沢山のストレッチの中から選択できる。

健康維持や向上、ケガの予防に最適。

毎日少しの時間でもできるストレッチ。

5分間のヨガエクササイズ

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早くてとってもかんたんにできる5分間のヨガエクササイズ

セッションごとにこなしていって体幹を鍛えよう

たくさんの種類のエクササイズがあるので続けられる!

絶対痩せる -効率の良いダイエット方法を動画で紹介

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今日から始められるシェイプアップ動画がたくさん♪

体のパーツごとに動画がまとめられているので見やすい!

動画はSNSにシェアしたりYouTubeで再生もできます

美しく痩せる!読むダイエット サプリ*美美美DIET(完全無料のアプリ)

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男女関係なくダイエットに役立つコラムがたくさん読める

ダイエットサイト多数掲載中で毎日飽きずにチェックできる

美しく健康的に痩せるための様々なアイデアをお見逃しなく♪

Life SPORTS - スポーツ仲間や習い事が探せる『スポーツマッチングアプリ』

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興味があるスポーツを一緒に楽しめる仲間が見つかる

エリア登録をすれば近隣で開催されるイベント情報が手に入る

興味があるスポーツのレッスンを検索できる

1日3分通勤ストレッチ!―電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる

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1日3分通勤ストレッチ!速攻ストレッチ43種収録アプリ

全米エクササイズ&スポーツトレーナ協会公認

つり革と手すり、iPhoneがあればジムはいらない!

奇跡のダイエット-miracle diet(ミラクル ダイエット)

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様々なサイトのダイエット情報が集約!

5分で簡単、お手軽なヨガ動画がすぐ見れる!

効果的なダイエットグッズをズラリ紹介!

毎朝体操

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いつでもどこでもすぐに体操が始められる!

レポートは採点やカロリー計算もしてくれます。

楽しみながら体操を習慣化できて健康維持!

ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

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体重を計測したら記録するだけのダイエットアプリ!

オプションで体脂肪もつけられるからうれしい!

グラフ化してくれるのでどのくらい減ったのかわかりやすい!

パーツ別1ポーズ ダイエット~1日3分ズボラ ストレッチで気になる部分ヤセ!

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ずぼらでOK!1日3分のかんたんストレッチでダイエット!

目的別や部位別で50ポーズ以上のストレッチを掲載!

詳しい解説と3分でできるコースメニューの2つをご用意!

シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

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無理なく毎日続けられる美容法を集めたアプリ

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ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~

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