スマホの「ストレッチ」のアプリ

ストレッチSworkit

(99+) 4.6

無料

• 専門のトレーナーが動画でワークアウトを教えてくれる
• 全身、頭から先、ティラピスの3コースを用意
• お気に入りのBGMを選択することもできる

ストレッチで柔軟な体づくり

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無料

• 身体を強化できる！ストレッチレクチャーアプリの登場☆
• 身体が柔らかいと筋肉の強化やケガをしなくなります(*ﾉωﾉ)
• 動画解説でわかりやすい！すぐに終わるから毎日続けられる☆

Runtastic Leg Trainer 下半身ダイエット

(13) 4.2

無料

• ５０種類以上ものトレーニング動画が見られる
• ジムに通わなくても自宅でフットエクササイズが可能
• テンションが上がるようなバックミュージックをチョイスできる

LifeSPORTS - スポーツ仲間や施設・習い事が探せる

(1) 1.0

無料

• 興味があるスポーツを一緒に楽しめる仲間が見つかる
• エリア登録をすれば近隣で開催されるイベント情報が手に入る
• 興味があるスポーツのレッスンを検索できる

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエット

(6) 3.5

無料

• 有名プロトレーナーが教える60秒簡単エクササイズ
• 二の腕やヒップアップなど理想体型になれるプログラム
• 活動した日が一目でわかるアクティビティカレンダーも便利！

ストレッチ1.2.3

(2) 3.5

無料

• 沢山のストレッチの中から選択できる。
• 健康維持や向上、ケガの予防に最適。
• 毎日少しの時間でもできるストレッチ。

ドクターズダイエット　食事指導、運動指導パーソナルダイエット

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無料

• 自分1人に先生が5人も！？メディカルダイエットサービスアプリ
• ダイエットレシピやエクササイズ動画が見放題☆ポイントも解説
• 医師や管理栄養士があなたの食事を毎日指導してくれます！

Slim NOW – 女性のフィットネス·トレーニング

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無料

• 毎日のトレーニングでスリムな体を目指すダイエットアプリ!
• 有酸素運動やヨガ、ストレッチなど、様々なコースを選択可能!
• 美尻、腹筋、太ももなど気になる箇所を重点的にトレーニング!

美脚と桃尻のための運動

(1) 5.0

無料

• 脚・お尻を引き締めて美人度UP！トレーニング方法が学べる♪
• 効果を実感しにくい脚とお尻を効率良くトレーニング！
• 誰もが振り返る後ろ姿美人へ！夏に向けてこっそりダイエット☆

毎朝体操

(4) 3.0

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• いつでもどこでもすぐに体操が始められる！
• レポートは採点やカロリー計算もしてくれます。
• 楽しみながら体操を習慣化できて健康維持！

絶対痩せる -効率の良いダイエット方法を動画で紹介

(1) 4.0

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• 今日から始められるシェイプアップ動画がたくさん♪
• 体のパーツごとに動画がまとめられているので見やすい！
• 動画はSNSにシェアしたりYouTubeで再生もできます

ダイエットスイッチ - 痩せる/スリム/エステの名言で減量のスイッチオン！

(4) 4.2

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• 今からダイエットをしよう！と考えているあなたにおススメ！
• ダイエットのやる気を出してくれる名言集がたくさん！
• お気に入りの名言は登録も可能！名言を聞いて頑張ってみよう！

じむろぐ®

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360円

• 250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる！
• 本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々！
• 日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる！

3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

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• たった3分でできる効果抜群のダイエットを方法を紹介
• 王道から最新のトレンドまでコラムを読んで痩せよう
• 1日1回の目標をアプリが設定！女子力向上の手助け！

５分間のヨガエクササイズ

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• 早くてとってもかんたんにできる5分間のヨガエクササイズ
• セッションごとにこなしていって体幹を鍛えよう
• たくさんの種類のエクササイズがあるので続けられる！

Fitty: エクササイズがきっと好きになる

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• あなたが鍛えたい箇所を徹底的に鍛えるフィットネスアプリ!
• 自分でワークアウトを作成でき、ニーズに合わせてエクササイズ!
• 器具やジムは必要無しで自分の部屋で運動できる!

Fittbe Stretching & Warm Ups

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• ヨガを基礎としたウォームアップアプリ!
• 動画で正しいウォームアップの仕方を視聴!
• 毎日の健康、ダイエットとして続けましょう!

ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

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• 体重を計測したら記録するだけのダイエットアプリ！
• オプションで体脂肪もつけられるからうれしい！
• グラフ化してくれるのでどのくらい減ったのかわかりやすい！

ながら美容～効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる！～

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• 家事、仕事の合間に行える、「ながら美容」の紹介
• くびれ、むくみ対策など目的別に選べるレシピ
• アラーム機能で、リマインドも。忘れず続けられる！

痩せる まとめニュース for ダイエット

(4) 4.0

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• 雑誌みたいにサクサク読めるからストレッチしながらも見れる！
• お気に入り保存が出来るから後で見たいものも簡単に見れる！