スマホの「ストレッチ」のアプリ

Runtastic Leg Trainer 下半身ダイエット

(5) 4.4

無料

• ５０種類以上ものトレーニング動画が見られる
• ジムに通わなくても自宅でフットエクササイズが可能
• テンションが上がるようなバックミュージックをチョイスできる

Slim NOW – 体重を減らすトレーニング

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無料

• 毎日のトレーニングでスリムな体を目指すダイエットアプリ!
• 有酸素運動やヨガ、ストレッチなど、様々なコースを選択可能!
• 美尻、腹筋、太ももなど気になる箇所を重点的にトレーニング!

ストレッチで柔軟な体づくり

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無料

• 身体を強化できる！ストレッチレクチャーアプリの登場☆
• 身体が柔らかいと筋肉の強化やケガをしなくなります(*ﾉωﾉ)
• 動画解説でわかりやすい！すぐに終わるから毎日続けられる☆

LifeSPORTS - スポーツ仲間や施設・習い事が探せる

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無料

• 興味があるスポーツを一緒に楽しめる仲間が見つかる
• エリア登録をすれば近隣で開催されるイベント情報が手に入る
• 興味があるスポーツのレッスンを検索できる

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエット

(6) 3.5

無料

• 有名プロトレーナーが教える60秒簡単エクササイズ
• 二の腕やヒップアップなど理想体型になれるプログラム
• 活動した日が一目でわかるアクティビティカレンダーも便利！

3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

(99+) 4.7

無料

• たった3分でできる効果抜群のダイエットを方法を紹介
• 王道から最新のトレンドまでコラムを読んで痩せよう
• 1日1回の目標をアプリが設定！女子力向上の手助け！

ダイエットスイッチ - 痩せる/スリム/エステの名言で減量のスイッチオン！

(4) 4.2

無料

• 今からダイエットをしよう！と考えているあなたにおススメ！
• ダイエットのやる気を出してくれる名言集がたくさん！
• お気に入りの名言は登録も可能！名言を聞いて頑張ってみよう！

じむろぐ®

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360円

• 250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる！
• 本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々！
• 日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる！

Fitty: エクササイズがきっと好きになる

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無料

• あなたが鍛えたい箇所を徹底的に鍛えるフィットネスアプリ!
• 自分でワークアウトを作成でき、ニーズに合わせてエクササイズ!
• 器具やジムは必要無しで自分の部屋で運動できる!

５分間のヨガエクササイズ

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無料

• 早くてとってもかんたんにできる5分間のヨガエクササイズ
• セッションごとにこなしていって体幹を鍛えよう
• たくさんの種類のエクササイズがあるので続けられる！

毎朝体操

(1) 3.0

無料

• いつでもどこでもすぐに体操が始められる！
• レポートは採点やカロリー計算もしてくれます。
• 楽しみながら体操を習慣化できて健康維持！

読むほどに痩せる　ダイエット・美容・健康

(6) 3.7

無料

• ダイエットにピッタリの情報が盛りだくさん
• 画像付きでとてもわかりやすくストレッチ法を解説
• 身長と体重を入れるだけで肥満度チェックができる

ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

(13) 3.8

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• 体重を計測したら記録するだけのダイエットアプリ！
• オプションで体脂肪もつけられるからうれしい！
• グラフ化してくれるのでどのくらい減ったのかわかりやすい！

女美会 - 最新美容法や芸能人が紹介する美容情報が満載

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• 大人女子の為の美容情報が満載アプリ
• 人気タレントのとっておきの美容法も満載
• 美容・美グルメ・美スポット情報満載の女子の為のアプリ

美脚と桃尻のための運動

(1) 5.0

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• 脚・お尻を引き締めて美人度UP！トレーニング方法が学べる♪
• 効果を実感しにくい脚とお尻を効率良くトレーニング！
• 誰もが振り返る後ろ姿美人へ！夏に向けてこっそりダイエット☆

Fittbe Stretching & Warm Ups

(1) 3.0

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• ヨガを基礎としたウォームアップアプリ!
• 動画で正しいウォームアップの仕方を視聴!
• 毎日の健康、ダイエットとして続けましょう!

ストレッチSworkit

(99+) 4.6

無料

• 専門のトレーナーが動画でワークアウトを教えてくれる
• 全身、頭から先、ティラピスの3コースを用意
• お気に入りのBGMを選択することもできる

ながら美容～効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる！～

(4) 4.0

無料

• 家事、仕事の合間に行える、「ながら美容」の紹介
• くびれ、むくみ対策など目的別に選べるレシピ
• アラーム機能で、リマインドも。忘れず続けられる！

快眠ストレッチ

(13) 3.3

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• より良い睡眠を取るためのストレッチ法がわかる
• イラストと音声で解説してくれるのでわかりやすい
• おやすみタイマー機能付きなので知らない間に寝てもOK

Ready for Play –金大整形トレ–

(8) 4.4

無料

• スポーツによるケガの予防をしながらトレーニング(`･ω･´)
• 自分に合わせてトレーニングを選択でき、動画で内容を確認できる
• ストレッチや基本動作を取り入れ、間違った姿勢や癖を改善