スマホの「ストレッチ」のアプリ

Runtastic Leg Trainer 下半身ダイエット

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無料

• ５０種類以上ものトレーニング動画が見られる
• ジムに通わなくても自宅でフットエクササイズが可能
• テンションが上がるようなバックミュージックをチョイスできる

ストレッチSworkit

(99+) 4.6

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• 専門のトレーナーが動画でワークアウトを教えてくれる
• 全身、頭から先、ティラピスの3コースを用意
• お気に入りのBGMを選択することもできる

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエット

(6) 3.5

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• 有名プロトレーナーが教える60秒簡単エクササイズ
• 二の腕やヒップアップなど理想体型になれるプログラム
• 活動した日が一目でわかるアクティビティカレンダーも便利！

LifeSPORTS - スポーツ仲間や施設・習い事が探せる

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• 興味があるスポーツを一緒に楽しめる仲間が見つかる
• エリア登録をすれば近隣で開催されるイベント情報が手に入る
• 興味があるスポーツのレッスンを検索できる

美脚と桃尻のための運動

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• 脚・お尻を引き締めて美人度UP！トレーニング方法が学べる♪
• 効果を実感しにくい脚とお尻を効率良くトレーニング！
• 誰もが振り返る後ろ姿美人へ！夏に向けてこっそりダイエット☆

じむろぐ®

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360円

• 250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる！
• 本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々！
• 日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる！

絶対痩せる -効率の良いダイエット方法を動画で紹介

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• 今日から始められるシェイプアップ動画がたくさん♪
• 体のパーツごとに動画がまとめられているので見やすい！
• 動画はSNSにシェアしたりYouTubeで再生もできます

毎朝体操

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• いつでもどこでもすぐに体操が始められる！
• レポートは採点やカロリー計算もしてくれます。
• 楽しみながら体操を習慣化できて健康維持！

ながら美容～効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる！～

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• 家事、仕事の合間に行える、「ながら美容」の紹介
• くびれ、むくみ対策など目的別に選べるレシピ
• アラーム機能で、リマインドも。忘れず続けられる！

3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

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• たった3分でできる効果抜群のダイエットを方法を紹介
• 王道から最新のトレンドまでコラムを読んで痩せよう
• 1日1回の目標をアプリが設定！女子力向上の手助け！

５分間のヨガエクササイズ

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• 早くてとってもかんたんにできる5分間のヨガエクササイズ
• セッションごとにこなしていって体幹を鍛えよう
• たくさんの種類のエクササイズがあるので続けられる！

美容目利きが選ぶ旬感トピック-VICOLLE《ビコレ》

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• 美容に関する様々な情報が無料で読めるアプリVICOLLE
• メイク方法や、ダイエット、人気化粧品などなど情報満載！
• 毎日更新されるので、最新の美容情報をGETしよう！

痩せる まとめニュース for ダイエット

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• 痩せたい方にオススメ！最新ダイエット情報を毎日お届け！
• 雑誌みたいにサクサク読めるからストレッチしながらも見れる！
• お気に入り保存が出来るから後で見たいものも簡単に見れる！

ストレッチ1.2.3

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• 沢山のストレッチの中から選択できる。
• 健康維持や向上、ケガの予防に最適。
• 毎日少しの時間でもできるストレッチ。

Fittbe Stretching & Warm Ups

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• ヨガを基礎としたウォームアップアプリ!
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ドクターズダイエット

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ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

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読むほどに痩せる　ダイエット・美容・健康

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ダイエットスイッチ - 痩せる/スリム/エステの名言で減量のスイッチオン！

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