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ストレッチSworkit

続きます

やる内容がわかりやすく、短時間に絞られているので続けやすいです!

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ストレッチSworkit

Runtastic Leg Trainer 美脚筋トレメニューで下半身ダイエット!

脚痩せに

結構きついです、いい汗かいて気分爽快になります😆

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Runtastic Leg Trainer 美脚筋トレメニューで下半身ダイエット!

1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

最悪

正しいやり方が書かれてなくて腰を痛めました。 別のもので調べた正しいやり方で同じポーズをしたら腰痛にはならなかったので、このアプリはあまりおすすめしません。

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1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

パーツ別1ポーズ ダイエット~1日3分ズボラ ストレッチで気になる部分ヤセ!

いい

絵がわかりづらいところもありますが軽く汗をかくくらい運動量があります。まずは三ヶ月頑張ってみようと思います。

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パーツ別1ポーズ ダイエット~1日3分ズボラ ストレッチで気になる部分ヤセ!

1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

ブログとアプリを参考にダイエットしています

佐久間さんのブログを見て食事に気を付けながらゆるーくダイエットしています。 キツイ運動、厳しい糖質制限食はリバウンドしてしまった経験があるので自分でストレスにならない範囲で行ってます。 緩やかにですが体重も落ちて来ましたし何より服を着たときのラインがすっきりしてきて毎日オシャレを楽しめるようになってきました。 課金に対して文句言ってらっしゃるかたいますが私には課金の値段以上の価値を実感しているのでジムに行くより全然お得だと思います。

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1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

5分間のヨガエクササイズ

ハリガネの身体には丁度いいヨガ

めちゃくちゃ身体がカタイ自分には丁度いいです。 呼吸の体操としてのヨガとしては本物です! 脱柔軟競争的なファッションヨガ!

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5分間のヨガエクササイズ

1日3分通勤ストレッチ!―電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる

通勤中にできる!っていうのは、言っちゃなんですが、過大評価に思います。通勤中にはできないものばかり。満員電車に乗らない通勤電車ならいけるとは思いますが、満員電車に乗ってる私としてはこれをしたら確実に迷惑がかかります。しかも種類も少ない。無料で追加してください。

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1日3分通勤ストレッチ!―電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる

美容目利きが選ぶ旬感トピック-VICOLLE《ビコレ》

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ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

可愛い!

可愛いし使いやすいですが、暗証番号入力出来るようになればいいな、と思いました

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ストレッチ1.2.3

どうにかしろ

DLしたのはいいが、ストップウォッチが設定できない。 改善しろ。

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ストレッチ1.2.3

シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

ほんとにシンプルでいいです。いいと思いましたが、始めるまでには文字の羅列がけっこう多いからとっつきにくいと思ってました。もう少し文字の羅列ばっかりをやめてくれたら、やりやすいのになって思います。シチュエーションのがかなり見づらいんです。そこをどうか改善お願いします!

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シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

奇跡のダイエット-miracle diet(ミラクル ダイエット)

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奇跡のダイエット-miracle diet(ミラクル ダイエット)

宝彩有菜の朝起き体操

朝起きて清々しくできる体操がたくさん紹介されていて便利ですね。これを毎朝ルーティーンでやっていると身体の調子が良くなりそうです。ただ、パッと各体操をチェックするには、スクロールしていたら途中でトップに戻ってしまったりするのでそこは改善してほしいですね。

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宝彩有菜の朝起き体操

美しく痩せる!読むダイエット サプリ*美美美DIET

わかりやすい✩︎⡱

見るとテンションあがって痩せる気になる\( ⍢ )/色々な情報に刺激され、がんばっています♩

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美しく痩せる!読むダイエット サプリ*美美美DIET

美容まとめ -美肌スキンケアやメイクのニュースアプリ-

私はスキンケアマニアなのでこのアプリは必須です!あらゆる女性のための美容情報がこのアプリ1つにまとめられているので、とっても面白いし暇つぶしにもってこいです。ちょっと気になった記事とかはメールで送って保存しておくこともできるし便利ですね。

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美容まとめ -美肌スキンケアやメイクのニュースアプリ-

ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~

アラーム

設定してるのに通知が出ません。開運ストレッチの方は出るので、設定方法が間違ってるとも思えないのですが。

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3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

役に立つ

いいです!

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女性の細身体操アプリ – 7分でモテル細身体系に!カロリー燃焼し体を引き締める体操がつまったフィットネス エクササイズ アプリ

動画じゃないけど、わりとわかりやすいです!わたしはほぼ毎日筋トレを自己流でやっていたのですが、このアプリでやってみると、翌日かなりの筋肉痛になりました。自己流でやってる人はこのアプリ試した方がいいかもしれませんが、画面ばっかり見てトレーニングしてる気分ではなかったです笑

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女性の細身体操アプリ – 7分でモテル細身体系に!カロリー燃焼し体を引き締める体操がつまったフィットネス エクササイズ アプリ

自宅で簡単!引き締めストレッチ

毎日するのってアプリがどうとかじゃなくて、自分のやる気次第だと思うんですが、これは最初見てて、項目ごとにすごくわかりやすくて、これならできそう!って思うものばっかりだったから、いまのところ1カ月続いてます。自分の登録してるのは6つで、12項目全部は余裕がないと無理です(笑)

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自宅で簡単!引き締めストレッチ

毎朝体操

なにこれ。

曲がない。 曲が欲しかっただけなのに。 指導の声だけではやる気にならない。

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