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Runtastic Leg Trainer 美脚筋トレメニューで下半身ダイエット!

ちゃんと筋トレできます!

受験後の運動不足解消のために始めました しっかり筋肉痛になるので“効いてるなぁ!!”という感じがします笑

無料

Runtastic Leg Trainer 美脚筋トレメニューで下半身ダイエット!

1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

アップデートして!

最終アップデートが2014年なので、とても重いです! 中身はとても好きなので、軽くなるようにアップデートお願いします。

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1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

1日3分通勤ストレッチ!―電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる

通勤中にできる!っていうのは、言っちゃなんですが、過大評価に思います。通勤中にはできないものばかり。満員電車に乗らない通勤電車ならいけるとは思いますが、満員電車に乗ってる私としてはこれをしたら確実に迷惑がかかります。しかも種類も少ない。無料で追加してください。

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1日3分通勤ストレッチ!―電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる

自宅で簡単!引き締めストレッチ

毎日するのってアプリがどうとかじゃなくて、自分のやる気次第だと思うんですが、これは最初見てて、項目ごとにすごくわかりやすくて、これならできそう!って思うものばっかりだったから、いまのところ1カ月続いてます。自分の登録してるのは6つで、12項目全部は余裕がないと無理です(笑)

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自宅で簡単!引き締めストレッチ

ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~

アラーム

設定してるのに通知が出ません。開運ストレッチの方は出るので、設定方法が間違ってるとも思えないのですが。

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ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!~

ストレッチ1.2.3

どうにかしろ

DLしたのはいいが、ストップウォッチが設定できない。 改善しろ。

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ストレッチ1.2.3

美容まとめ -美肌スキンケアやメイクのニュースアプリ-

私はスキンケアマニアなのでこのアプリは必須です!あらゆる女性のための美容情報がこのアプリ1つにまとめられているので、とっても面白いし暇つぶしにもってこいです。ちょっと気になった記事とかはメールで送って保存しておくこともできるし便利ですね。

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美容まとめ -美肌スキンケアやメイクのニュースアプリ-

5分間のヨガエクササイズ

なかなかよさそう

なかなか良さそうだ!

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5分間のヨガエクササイズ

毎朝体操

愛用していましたが

アプリは開くが第一をタップすると落ちて使えなくなりました。

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毎朝体操

美しく痩せる!読むダイエット サプリ*美美美DIET(完全無料のアプリ)

ダイエット系のまとめサイトが集結した便利なアプリです!ググるよりこのアプリ使った方がまとめてみることができるからよく使っています(≧▽≦)女性は入れておいて損はないと思います!

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美しく痩せる!読むダイエット サプリ*美美美DIET(完全無料のアプリ)

絶対痩せる -効率の良いダイエット方法を動画で紹介

いろんな人の動画があってみていて飽きないです、見たことない動画ばかりで新鮮です!長く続けられそうなものもあったので、頑張って続けてみようと思います。パーツ別にたくさん動画あるのでとっても探しやすかったです♪

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絶対痩せる -効率の良いダイエット方法を動画で紹介

1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

課金

3個目で課金だから入れないほうがいい

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1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

ストレッチSworkit

分かりやすい

育児の合間に軽くストレッチして気分転換になります 5分単位で時間を自分で決められるので取り組みやすいです

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ストレッチSworkit

読むほどに痩せる ダイエット・美容・健康

更新

残念な事に、2014年末頃からトピックスの更新がありませんでした。しかし、それまでにアップされたたくさんのタメになるダイエット情報がありましたので、星3つです☆

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読むほどに痩せる ダイエット・美容・健康

パーツ別1ポーズ ダイエット~1日3分ズボラ ストレッチで気になる部分ヤセ!

ちょっと惜しい…。

画面下に表示される広告でストレッチの説明文が隠れて読めない。 左右組みかえのあるストレッチでは組みかえるタイミングで音を出してほしい。 ストレッチ自体は気持ち良いので以上の点を改善してもらえれば良いアプリだと思います(^^)

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パーツ別1ポーズ ダイエット~1日3分ズボラ ストレッチで気になる部分ヤセ!

3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

オススメ

暇な時に読める上に美容意識が上がる(^^)

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3分ダイエット - 短時間でできるダイエット方法

ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

使いやすい

パンパカパンツが好きなのでかわいいし頑張れるし グラフが見やすくて使いやすいです😍😍

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ダイエットサポートアプリ!体重管理!記録で健康管理!

シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

ほんとにシンプルでいいです。いいと思いましたが、始めるまでには文字の羅列がけっこう多いからとっつきにくいと思ってました。もう少し文字の羅列ばっかりをやめてくれたら、やりやすいのになって思います。シチュエーションのがかなり見づらいんです。そこをどうか改善お願いします!

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シンプル美容-かんたん手軽なエクササイズにおしゃれな健康情報-

宝彩有菜の朝起き体操

朝起きて清々しくできる体操がたくさん紹介されていて便利ですね。これを毎朝ルーティーンでやっていると身体の調子が良くなりそうです。ただ、パッと各体操をチェックするには、スクロールしていたら途中でトップに戻ってしまったりするのでそこは改善してほしいですね。

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宝彩有菜の朝起き体操

女性の細身体操アプリ – 7分でモテル細身体系に!カロリー燃焼し体を引き締める体操がつまったフィットネス エクササイズ アプリ

動画じゃないけど、わりとわかりやすいです!わたしはほぼ毎日筋トレを自己流でやっていたのですが、このアプリでやってみると、翌日かなりの筋肉痛になりました。自己流でやってる人はこのアプリ試した方がいいかもしれませんが、画面ばっかり見てトレーニングしてる気分ではなかったです笑

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女性の細身体操アプリ – 7分でモテル細身体系に!カロリー燃焼し体を引き締める体操がつまったフィットネス エクササイズ アプリ

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