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1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

ふとしたタイミングで出来る

1分間という時間とわかり易くタイマー付きの動画で取り組みやすいです。運動不足の私には強度もそれなりにあるので達成感もあり、楽しく続けています。マイナス点としては体重管理の項目で毎回数値がリセットされてしまうので、最新のデータから増減の登録が出来ると良いなというところと、やはり1日1回1分のエクササイズでどれ程の効果があるのか未知数なので。。星四つとさせていただきます。

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