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Be calenderを使ってましたがいつのまにか非対応に。 やっと見つけたダイエットアプリ、 適正な目標を立ててくれるので、続けやすいです。 使い始めて4日で1.5kg減です。いかに食べ過ぎていたのかよくわかりました。
カロリー計算&ダイエット記録サポートアプリ:カロリDiet
食事と運動
記録するし、アドバイスもらうことで食事と運動を意識するようになりました。続けたいと思います。
あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ
とってもいい
アプリを入れ…過去の歩数もわかり…毎日持って歩くのが楽しみになった、達成するまで歩く様になった。
毎日歩こう 歩数計Maipo アプリで楽しくダイエット!