スマホの「うつ病」のアプリ

「うつを解消する」催眠

「うつを解消する」催眠

(1) 4.0
無料
  • 鬱っぽいと感じたらこのアプリ。アプリで気分をやわらげよう
  • ただただ音楽をBGMを再生するだけ。気楽に始められる
  • 寝る前に数分聴くだけ。スリープタイマーもあるので便利
「不安を消す」催眠

「不安を消す」催眠

(1) 2.0
無料
  • ストレスを感じる方や睡眠障害にお悩みの方にオススメ
  • 眠る前、リラックスしたい時にサウンドを聴くだけでOK
  • 瞑想のサウンドや背景も好みに調整できるので快適
メンタルヘルス診断 - うつ病、アスペルガー症候群などの診断

メンタルヘルス診断 - うつ病、アスペルガー症候群などの診断

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無料
  • 自分自身のこころの状態を知る為のメンタルヘルス診断
  • 質問に答えてこころの状態を簡単診断
  • 実際に精神科、心療内科で使用されている信頼性のある内容
心の病診断アプリ-10の質問でかんたん診断!-

心の病診断アプリ-10の質問でかんたん診断!-

(4) 3.8
無料
  • なんだかこの頃ワタシ変かも…心の病の診断をしてみよう
  • うつ病、統合失調症、パニック障害など、16種類の心の病に対応
  • 10の質問に答えるだけで心の病を診断する事ができます
うつ病とストレスチェック 自己診断

うつ病とストレスチェック 自己診断

(21) 2.7
無料
  • どこでも簡単!うつ病とストレスのセルフチェック
  • 簡単な質問に「はい」か「いいえ」に答えるだけで診断
  • うつ病回復度チェックで日々の振り返りに
うつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜

うつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜

(39) 3.6
無料
  • うつ病治療のための簡単記録
  • 週、月ごとに一覧表示することで分析もラクラク!
  • 「ツレがうつになりまして」の作者で有名な細川貂々のイラスト
カラダフィット

カラダフィット

(14) 2.6
無料
  • 自分の健康、大丈夫?アプリで生活習慣病などを予防しよう
  • 歩行距離・睡眠・体重など細かく記録してチェック
  • 歩数計の役割や他の機器との連動でより正確なデータを得られる
7 Cups - 不安&ストレスチャット&セルフヘルプ

7 Cups - 不安&ストレスチャット&セルフヘルプ

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無料
  • ストレスや心配ごとを気軽に相談できるアプリ
  • ボランティアの人に悩みを相談して気分を軽くできる
  • チャットルームに参加してみんなとディスカッションできる
お悩み相談!チャットカウンセラーセラコ

お悩み相談!チャットカウンセラーセラコ

(9) 1.2
無料
  • 悩み、愚痴、相談・・・なんでも答えてくれるパートナー
  • 会話からあなたの心理状態や悩みの種類を診断
  • 悩みを検索し、似た悩みからさまざまな解決策を検索
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