スマホの「ストレス 解消」のアプリ

リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ

リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ

(14) 2.3
無料
  • ストレス解消や睡眠改善ができるライフスタイルアプリ
  • マインドフルネスや自然音によって癒しの空間を提供
  • 定期購読のお申込みで全てのコンテンツが利用可能
耳で飲むお薬® Vert by meditone®

耳で飲むお薬® Vert by meditone®

(6) 2.3
無料
  • 耳で聴くことによって様々な効能を発揮するメディカル系アプリ
  • ストレス軽減、集中力向上、自律神経補正など、効果は様々
  • 効果音を入れるなど、音楽をカスタマイズすることも可能
愚痴フリー

愚痴フリー

(17) 4.4
無料
  • 愚痴を思いっきり吐き出すことができるストレス解消アプリ!
  • 普段言えない不平不満を入力、浄化ボタンで一気に消化!
  • ロックすることができるから他人に見られる心配なし!
Pulsebit: 心拍数モニター&ストレス測定

Pulsebit: 心拍数モニター&ストレス測定

(0) 0.0
無料
  • 自分の行動、気持ち、感情を記録するメディカル系アプリ
  • 日記を振り返り、自身の行動・感情から心の健康を管理
  • ストレスに対する向き合い方を考えよう
Nature:良い睡眠のための音

Nature:良い睡眠のための音

(0) 0.0
480円
  • 自然の音色で癒しの空間を提供するメディカル系アプリ!
  • 癒しの音色でリラックス効果や睡眠改善、集中力アップ!
  • 勉強やヨガ、読書、睡眠前に最適!
癒しの雨の音色

癒しの雨の音色

(6) 4.7
無料
  • 無料、高音質の雨音で癒しの時間を送れる
  • 簡単アレンジで自分だけのオリジナル音を作れる
  • 睡眠やリラクゼーション、集中力向上に効果的
メントレ(メンタルトレーニング)

メントレ(メンタルトレーニング)

(99+) 2.9
無料
  • あなたの精神面を鍛えるメディカル系アプリ!
  • 瞑想によってストレスや睡眠を改善!
  • 瞑想後、心拍数を計測して取得したデータをグラフ化!
あきらめたまご2

あきらめたまご2

(1) 5.0
無料
  • 色々な悩みでも諦めることで解決するかもしれません♪
  • 自分の「諦め」に対する診断が12問の質問で分かる!
  • 診断結果は、たまご料理でアレンジして教えてくれる♪
Wildfulness 2 - 自然音でリラックス

Wildfulness 2 - 自然音でリラックス

(4) 2.2
無料
  • 最近呼吸が浅くなっていませんか?このアプリでリラックス♪
  • ストレスを解消し不安を和らげ、健やかな状態を促してくれる!
  • 手描きの風景とリラックスできるサウンドをお楽しみください♪
Jelly Toys スライムシミュレーター

Jelly Toys スライムシミュレーター

(0) 0.0
無料
  • リアルなスライムの触感を味わうシミュレーターアプリ
  • リアルな触感のASMR体験でストレス解消
  • 30以上のテクスチャーと20以上のポップイットをご用意
Reset. - 気持ちをリセット. ストレス解消の無料リフレッシュ アプリ!

Reset. - 気持ちをリセット. ストレス解消の無料リフレッシュ アプリ!

(65) 4.4
無料
  • 仕事や対人関係でのイライラやストレスたまっていませんか?
  • 心の中のモヤモヤやぶつけたい気持ちをス~っと消してくれる☆
  • 思っていることを書いてみよう。消えると同時にスッキリ(^^♪
大人のぬりえ

大人のぬりえ

(3) 2.7
無料
  • 自由にイラストに色を塗れる大人の為の塗り絵アプリ
  • 動物や植物、100種類以上の様々なイラストを収録
  • 塗りにくい細かな部分をピンチインで拡大可能
Fluid Simulation

Fluid Simulation

(11) 4.7
無料
  • 指でなぞって流体を動かすシミュレーションアプリ
  • カラーやエフェクト、パターンなどを変更可能
  • 心を落ち着かせ、ストレス解消
天魔のエール 心に栄養補給(チャージ)!

天魔のエール 心に栄養補給(チャージ)!

(2) 4.5
無料
  • 温かいメッセージで心に栄養を補給するメディカル系アプリ
  • 癒されたい、自信を持ちたい時に活用しましょう
  • ちょっとした質問に答えるだけであなたの悩みも、寂しさも解消
Smash Hit

Smash Hit

(99+) 4.2
無料
  • ストレス発散になる?リズムゲームアプリが登場しました☆
  • 立ちふさがる物はなんでも壊す!リアルな破壊を体感しよう!
  • 音楽とガラス粉砕グラフィックが壊した感覚を実感させてくれる
ラムネ 気分を少し変える“ゆるケア”

ラムネ 気分を少し変える“ゆるケア”

(0) 0.0
無料
  • 10秒からできるゆるケアでストレス解消するメディカル系アプリ
  • 日常にちょっとした癒やしを提供する方法を掲載
  • 気分転換の方法を知って日々のストレスを解消
Health through Breath - Pranayama Lite

Health through Breath - Pranayama Lite

(0) 0.0
無料
  • ストレスやイライラで無意識に呼吸が浅くなっていませんか?
  • 正しい呼吸法を身に付け、身体の深部からリラックスしよう
  • 1日15分実行するだけで、ストレス解消に効果があります
バスライト

バスライト

(0) 0.0
無料
  • 癒しのバスタイムにするためのおススメアプリ
  • 美しい光が副交感神経を刺激して、疲れをほぐします
  • iPhoneを防水ケースに入れてお楽しみください
7pranayama  - ヨガフィットネスプラン

7pranayama - ヨガフィットネスプラン

(0) 0.0
無料
  • ヨガをアプリから体験できるフィットネスアプリ!
  • 姿勢や呼吸法など、指示に従ってヨガを実践!
  • 運動からストレス解消、睡眠改善にもなるヨガを体験しよう!
Willysm(ウィリズム)

Willysm(ウィリズム)

(0) 0.0
無料
  • 社員の悩みやストレスを可視化するビジネスアプリ!
  • 悩みを可視化することで解決するマネジメントシステム!
  • 仕事に集中できる環境を作り、生産性を上げましょう!

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「解消」新着レビュー

改善もしくは対処法をお願いしたいです。

( ˙꒳​˙ )( ˙꒳​˙ )( '−' )

久しぶりに瞑想しようと入れて使っていたのですが、何度試してもボディスキャン瞑想の音声ガイドが聞こえてきません…… 音量はマックス、マナーモードも解除し背景の音も鳥のさえずりの音も聞こえるのに音声ガイドのみが再生されません。再起動も再インストールも駄目でした……iPhoneのiOSによるものでしょうか?最新までアップデートはしています。 問い合わせしようと探し、「ご意見」と書かれたところを押すとご本人のTwitter・メールへ画面が移行し、ビビリ散らかしました。 自分のTwitterやメールから声をかけるのは怖すぎたので遠回しにですがここから失礼します🙇‍♀️弱っちいメンタルで申し訳ないです… 星はボディスキャンができなかった悲しさに2になりました。他は特に問題なく、ありがたく使わせていただいてます。 (追記)他の方のレビューを拝見したところ、最近はかなりボディスキャンの音声ガイドが再生されない方が多い様なのでおそらくアプリ側で何かしらの不具合があったか、iPhoneのiOSによるものなのかなと思います。改善もしくは対処法待ってます…!

めっちゃ楽しい!

???つゆすきうへねつすくゆへむふすぬくねゆるぬすち

慣れたら最初は簡単でどんどん難しくなってくると楽しい

ぬぼほてん

ぬぼへんぬ

いいと思います!スクショもしやすいし、綺麗です!