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雨のサウンドで癒し効果!ストレス解消や疲労回復!!

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寝る

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雨のサウンドで癒し効果!ストレス解消や疲労回復!!

Naturespace - 3Dサウンドでリラックス、瞑想、集中、安眠、休息。音セラピーで不安、ストレスを解消。

試聴できるのがいい

有料のものは試聴してから購入を決められるので良心的だなと思いました 最近は無料で聴けるアプリも多い中、どうやって購入させるまで漕ぎ着けるんだろうと色々見てたのですが、やはり音のクオリティが高いのと「どんな音楽で、どんな時に聴くといいか」という説明文がとても丁寧に書かれている所な気がします

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Naturespace - 3Dサウンドでリラックス、瞑想、集中、安眠、休息。音セラピーで不安、ストレスを解消。

「不安を消す」瞑想~うつ・ストレス・不安障害・不眠症・トラウマを克服して自信回復

仕事やプライベートで不安に思うことや、ストレスを感じる事が多い人にぜひオススメしたいです。ただただ再生するだけで瞑想ができて気分も少しずつ落ち着いてくるのでけっこう神経質になっている時に良いと思いました。効果は人それぞれだろうけど、試す価値はあると思います。

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「不安を消す」瞑想~うつ・ストレス・不安障害・不眠症・トラウマを克服して自信回復

眠る音楽療法 不眠症、心配事、ストレスを抱えた大人の為の睡眠導入 快眠へ ~オトサプリ~ 無料版

凄く気に入った

無料版で試して気に入ったので有料版が購入したら、レコードみたいに音がブチブチ、ザラザラするのですけど直りませんか?

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眠る音楽療法 不眠症、心配事、ストレスを抱えた大人の為の睡眠導入 快眠へ ~オトサプリ~ 無料版

「うつを解消する」瞑想~メンタルヘルス治療でうつ病・不安障害・ストレスを克服

他にない

とても良い。本や自己催眠も試しましたがここまでの完成度はなかった。本当に気持ちが良くなるので、うつではなくても聴いてて損はないと思います。因みにとても酷い不眠症で、病院を渡り歩いてます。薬なく良くするには、凄くおすすめです。聴いてたら、気持ちが良くなる感じがします。

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「うつを解消する」瞑想~メンタルヘルス治療でうつ病・不安障害・ストレスを克服

ストレス解消ゲーム

モヤっとキャラは可愛いような可愛くないような・・・。本当にストレスが溜まっている時はこのゲームは余計にムシャクシャすると思います。ただただずっと落ちてくるキャラを100回もタップしないといけないので。もう少しストレスが解消されるゲームは無かったのか・・・。

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ストレス解消ゲーム

7Cups 不安、ストレス、うつ病のオンライン治療

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7Cups 不安、ストレス、うつ病のオンライン治療

チャクラ瞑想 バランシング (Chakra Meditation Balancing) - ヒーリング音楽 癒し 音楽  瞑想  応力緩和

和音?すごい厚みのある音できれいな音です。前こういうアプリとった時の音があまりに気持ち悪いというか、夜だったから余計怖くなるような音だったんですが、これはとってもいい音でびっくりしました。でも違うボタン押そうもんならお金取られる感すごくて、絶対に他のボタン押したくないです。

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チャクラ瞑想 バランシング (Chakra Meditation Balancing) - ヒーリング音楽 癒し 音楽 瞑想 応力緩和

Relaxing Bird Sounds

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Relaxing Bird Sounds

meditation and relaxation music - nature sounds

とてもいいです。シンプルな水の音系だけあるけど私には十分です。ただ、気になったのは再生するとせっかくきれいな映像が小刻みに震えるのは何?寝る時に使うことが多いのでスマホの画面を下にして画面は見えないようにして使ってます。

¥360

meditation and relaxation music - nature sounds

嘘発見器 - Truth Detector

適当

適当にやられてるw すごい外れるので他のアプリとることをお勧めです♪

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嘘発見器 - Truth Detector

アン-サポ

睡眠記録モードが欲しい

毎日の記録がグラフ化されて実によく参考になり、便利に使っています。お薬手帳としても役立つ場面が多いです。後は、中途覚醒や早期覚醒などの睡眠の記録が同時に記録出来れば言うことなしです。

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アン-サポ

5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス

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5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス

Breathe Pro: Professional breathing course

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¥360

Breathe Pro: Professional breathing course

いじめ診断〜わが子をイジメから守る24の最強対策法

こういうアプリがある世の中になってしまったのですね。。。教員や親御さんにぜひ見ていただきたいアプリです。このアプリによって一人でも多くの生徒さんが救われますように。

¥120

いじめ診断〜わが子をイジメから守る24の最強対策法

FHM Lite

スマホで簡単に疲労度を測定できます。フリッカーのチラつきですが、結構難しいですね。。(歳のせい?笑)あまり疲れていないと思っていても認知が遅く、疲労度が高めの結果となりました。この診断をすることで若干眼が疲れたような気もしませんが、簡易な検査としてはまずまずではないかと思います。

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FHM Lite

Breathe+ リラクセーション&呼吸トレーニング

简单好用免费

好用

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Breathe+ リラクセーション&呼吸トレーニング

ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!

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ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!

COCOLOLO-心拍のゆらぎで8タイプのキモチをチェック-

意味なし。

Apple Watch2に対応しているということで導入してみたが、Apple Watchには証明書を表示させるだけという意味のない仕様。Apple Watchでは心拍数が計測できるのだから、ヘルスケアと連動するなどの機能を追加しては如何か?

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COCOLOLO-心拍のゆらぎで8タイプのキモチをチェック-

「不安を消す」瞑想(PRO版)~うつ・ストレス・不安障害・不眠症・トラウマを克服して自信回復

昔からちょっとのことですぐに不安を感じてしまう性格なので、すがる思いでこのアプリを使ってみましたが、日に日に不安を感じることが少なくなっていってる気がします。不安で眠れなくなる日も多かったのが、最近ではすぐに眠りにつけるので驚いています。これはしばらく続ける価値アリですね!

¥250

「不安を消す」瞑想(PRO版)~うつ・ストレス・不安障害・不眠症・トラウマを克服して自信回復

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