スマホの「マインドフルネス」のアプリ

MYALO  〜禅(瞑想)を科学して生まれたマインドフル・トレーニング〜

MYALO 〜禅(瞑想)を科学して生まれたマインドフル・トレーニング〜

(15) 2.2
無料
  • 初心者におすすめ!わかりやすく優しいセッションが全56個!
  • 心拍数で瞑想前後のリラックス度をかんたんにチェックできる
  • プロ監修のプログラムを達成するごとに称号が変化!
5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス

5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス

(3) 1.7
無料
  • かんたんにできる音声ガイド付きの瞑想アプリ
  • 素早くできるマインドフル瞑想があなたの1日をリフレッシュ
  • 5分間の休憩を取ることで穏やかな心の平穏を実感
チベット瞑想タイマーをボウル - リラックス音楽と自然

チベット瞑想タイマーをボウル - リラックス音楽と自然

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無料
  • チベットシンギングボウルの音色を自由にカスタマイズ!
  • 自然音や効果音をミックスして、リラックス効果を向上!
  • タイマー、リピート設定、バックグラウンド再生にも対応!
グレゴリオ聖歌瞑想  精神的マインドフルネス瞑想のための中世からのキリスト教音楽, ルネサンス 音楽

グレゴリオ聖歌瞑想 精神的マインドフルネス瞑想のための中世からのキリスト教音楽, ルネサンス 音楽

(2) 4.0
無料
  • 瞑想、リラックスタイムに最適!グレゴリオ聖歌を無料再生
  • 聖歌に自然音を重ねて、リラックス効果が高められる!
  • タイマー、バックグラウンド再生など便利な機能も充実
チャクラヒーリング音楽: チャクラ瞑想、マインドフルネスのための音楽とガイド付き瞑想睡眠をリラックス

チャクラヒーリング音楽: チャクラ瞑想、マインドフルネスのための音楽とガイド付き瞑想睡眠をリラックス

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無料
  • チャクラヒーリング音楽で瞑想といやし、リフレッシュを!
  • チャクラヒーリングに重要な7つの音楽とガイド付き
  • マインドフルネスを実践しリラックスしたゆとりある生活を送ろう
Zenify  - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

Zenify - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

(20) 3.5
無料
  • 忙しい毎日のすき間時間に瞑想を取り入れてリラックスしよう
  • 様々な瞑想の方法を配信。気持ちを落ち着かせてくれます
  • ストレスや気分の落ち込み、情緒不安定時にもぜひお試しください
Zenify Premium - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

Zenify Premium - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

(2) 4.5
240円
  • アプリから届く課題を実践しよう!気軽に始められる瞑想
  • ストレスを軽減させたり、心を落ち着かせることにつながる
  • 初めて瞑想するという方でも入りやすい内容♪
Solfeggio Frequencies 528Hz - マインドフルネス瞑想、プラナヤマと毎日のヨガのルーチンのためのトーンをヒーリング

Solfeggio Frequencies 528Hz - マインドフルネス瞑想、プラナヤマと毎日のヨガのルーチンのためのトーンをヒーリング

(1) 4.0
無料
  • 非常に強力なトーンのソルフェージュ周波数が出るアプリ
  • 音階であなたの体と心を癒し、解きほぐしてくれる
  • 聞く時々で選べるトーンは6つ。連動させることも可能
四拍呼吸 - 腹式ボックス - ストレスを和らげる - 人生を変えるボックス呼吸法

四拍呼吸 - 腹式ボックス - ストレスを和らげる - 人生を変えるボックス呼吸法

(1) 4.0
1,200円
  • 自律神経を整える呼吸方法。ストレスを緩和させてくれる
  • 数を4つ数えながら、図形が膨張収縮する様子に合わせて呼吸
  • 表示される図形や色、テンポを自分好みに変更できる
マインドフルネス—ガイド付き瞑想・瞑想を学ぶ

マインドフルネス—ガイド付き瞑想・瞑想を学ぶ

(0) 0.0
無料
  • マインドフルネルを無料で試してみられるアプリ
  • 瞑想の方法を習ってみたいけど一度試してみたい方必見
  • お金をかけずに瞑想を楽しみ体験できる!
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