マインドフルネスのアプリをレビューで比較

5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス

One-day trial?

The guide says the course contains 28 sessions, and if you like, you can buy extra 45 sessions for advancement, but actually, the app offers only Day 1 for free, no more.

無料

5分間の瞑想-リラクゼーション、幸福感、そしてストレス解消のためのマインドフルネス

Solfeggio Frequencies 528Hz - マインドフルネス瞑想、プラナヤマと毎日のヨガのルーチンのためのトーンをヒーリング

こういう瞑想系の音が出るアプリ探してて、どれも有料なんでいやです。これももちろん有料ですが、わりと無料でも使えるくらいの機能が解放してくれてます。なかなかいいですね。でも全部のボタンを押してしまうと不協和音のようになってしまい音が揺れて気持ち悪いです。そんなもんなんでしょうか。

無料

Solfeggio Frequencies 528Hz - マインドフルネス瞑想、プラナヤマと毎日のヨガのルーチンのためのトーンをヒーリング

Zenify Premium - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

Googleの人たちが、瞑想を取り入れ一時期話題になっていました。そのことを最近思い出し、仕事効率が上がればと期待を込めてダウンロードしました。少しずつ、アプリに促されるまま無理なく取り組めるので、しばらく続けていこうと思います。

¥240

Zenify Premium - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

マインドフルネス—ガイド付き瞑想・瞑想を学ぶ -  Mindfulness guided meditation

これはひどいです。誘導瞑想なのに、まったく誘導されません。カタコトで意味不明な言葉の時さえあります。マインドどころの話ではありません。逆に集中すらできません。そんなにSNSで紹介してほしいのか、画面の切り替わりもうっとうしいし、何もわかってない人が作ったアプリな気がする。

無料

マインドフルネス—ガイド付き瞑想・瞑想を学ぶ - Mindfulness guided meditation

MYALO  〜禅(瞑想)を科学して生まれたマインドフル・トレーニング〜

起動せず

iOS10.3.3のiPhone7plus256GBモデルです。 初回起動時の読み込み30%までのロードで、それ以降進みません。 もしかして、これも瞑想の為?

無料

MYALO 〜禅(瞑想)を科学して生まれたマインドフル・トレーニング〜

グレゴリオ聖歌瞑想  精神的マインドフルネス瞑想のための中世からのキリスト教音楽, ルネサンス 音楽

良いです

癒やされます。

無料

グレゴリオ聖歌瞑想 精神的マインドフルネス瞑想のための中世からのキリスト教音楽, ルネサンス 音楽

チャクラヒーリング音楽: チャクラ瞑想、マインドフルネスのための音楽とガイド付き瞑想睡眠をリラックス

レビューがありません。

無料

チャクラヒーリング音楽: チャクラ瞑想、マインドフルネスのための音楽とガイド付き瞑想睡眠をリラックス

チベット瞑想タイマーをボウル - リラックス音楽と自然

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チベット瞑想タイマーをボウル - リラックス音楽と自然

四拍呼吸 - 腹式ボックス - ストレスを和らげる - 人生を変えるボックス呼吸法

最初使い方がよくわかりませんでしたが、4拍かけて呼吸するためのサポートアプリなんですね!好きな色やナイトモードで暗めに設定することもでき、寝る前も落ち着いた雰囲気で取り組めます。もう少しこのアプリを継続して利用してみたいと思います♪

¥1200

四拍呼吸 - 腹式ボックス - ストレスを和らげる - 人生を変えるボックス呼吸法

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