スマホの「筋肉 トレーニング」のアプリ

自宅トレーニング - 器具は必要なし

自宅トレーニング - 器具は必要なし

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無料
  • 今年の目標は6パックを手に入れること!目指せムキムキ♪
  • その名のとおり、ジムに行かなくても自宅で筋トレができます
  • 毎日ほんの数分でできるトレーニングで効率よく鍛えよう!
30日でシックスパック - 腹筋トレーニング動画

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無料
  • 30日間で理想のシックスパックを目指すトレーニングアプリ!
  • 毎日家で行えるトレーニングを紹介!
  • アニメーションで正しいトレーニング方法が分かる!
Runtastic 懸垂回数カウントPRO

Runtastic 懸垂回数カウントPRO

(4) 2.0
250円
  • 加速度センサーを使った自動カウントで筋トレに集中できる!
  • 広背筋のインナーマッスルを鍛える。正しいフォームを確認
  • トレーニングデータを記録。モチベーションUPに活用
Freeletics: トレーニング&フィットネス

Freeletics: トレーニング&フィットネス

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無料
  • 目標や自分の予定、レベルに合ったトレーニングで効果UP
  • 時間や場所を選ばず、自分の体だけでいつでもトレーニング
  • 900種類以上のトレーニングの中から自分にあった方法で挑戦
俺の筋トレ - シンプルな筋肉トレーニング記録管理

俺の筋トレ - シンプルな筋肉トレーニング記録管理

(13) 3.5
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  • トレーニングや筋トレのために作られた記録・管理アプリです
  • その日にトータルでどれくらいトレーニングをしたか視覚化
  • トレーニングの成果が一目で分かる体重記録機能を搭載!
アブスの運動計画

アブスの運動計画

(2) 2.0
無料
  • 1日わずか10分で憧れの割れた腹筋を手に入れよう!
  • HDビデオの指導エクササイズでシックスパックも夢じゃない!
  • 初級、中級、上級、13種類のトレーニングから選択可能です!
フィットネスバディ: 400+ 演習筋トレワークアウトメニュ

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  • 身体の筋肉を作りあげるフィットネスレクチャーアプリです☆
  • あらゆる筋肉を分析!あなたに最適なフォームをアドバイス♪
  • 400以上のフィットネスメニュー!全部制覇を目指そ!
腹筋ワークアウトアプリ

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無料
  • 30日間の腹筋メニューを掲載したトレーニングアプリ!
  • 家でできるトレーニングを伝授!
  • イラストや動画から正しいトレーニングの仕方が視聴可能!
DNS 公式アプリ

DNS 公式アプリ

(1) 5.0
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  • 「DNS」の公式トレーニングアプリがオープン!
  • 最新のサプリメントやキャンペーン情報を逃さずチェック!
  • お店で商品のバーコードを読み取るだけで詳しい情報を確認可能!
毎日パタカラ

毎日パタカラ

(1) 5.0
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  • 口周りの機能を改善させるメディカル系アプリ!
  • パ、タ、カ、の発音から口の機能をチェック!
  • 滑舌を良くしたり、筋肉を鍛えるトレーニングも可能!
じむろぐ®

じむろぐ®

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360円
  • 250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる!
  • 本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々!
  • 日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる!
PRO Fitness - Gym Workouts

PRO Fitness - Gym Workouts

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無料
  • 体を鍛える人のために正しいエクササイズの仕方教えます!
  • 鍛えたい筋肉に応じて様々なエクササイズを表示!
  • テキストや動画などで正しいエクササイズを学びましょう!
筋トレ まとめ

筋トレ まとめ

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  • 細マッチョを目指す人、ムッキムキになりたい人にもおすすめ
  • 筋トレに関する最新のニュースをチェックできます(^_-)-☆
  • 筋トレのコツや効果的な方法・役立つ情報をお届けします
臀部のトレーニング - 4週間のプログラム

臀部のトレーニング - 4週間のプログラム

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  • リズムに乗って楽しくトレーニング♪美尻を目指そう!
  • 全てのトレーニングに丁寧に説明がついているからわかりやすい
  • 体調や目的に合わせてメニューを選んで無理なく続けよう
ACTIVEx App – Tabata Timer, Training Planner & Workout Tracker with Music

ACTIVEx App – Tabata Timer, Training Planner & Workout Tracker with Music

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  • いつでも、どこでも使える簡単なトレーニングアプリ
  • トレーナーが作成したトレーニング計画と課題に取り組める
  • 安全かつ効果的に実行できるためのアプリ内コーチング
臀部 演習

臀部 演習

(1) 5.0
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  • 筋肉構築、脂肪燃焼、モチベーション維持のためのアプリ
  • 6種類の難易度レベルから自分に合ったレベルを見つけます!
  • 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能搭載
早く出来る胸筋と両腕 -上半身筋肉運動

早く出来る胸筋と両腕 -上半身筋肉運動

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  • 初心者にも安心!上半身のエクササイズにはこのアプリがマスト!
  • エクササイズの時間は一日のうちたったの5分間!
  • 3Dアニメーションだから初心者でも分かりやすい♪
ジムボールはワークアウトトレーニングルーチン演習します

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(1) 3.0
120円
  • ボールを使ったワークアウトを紹介する動画アプリ
  • ダイエットや体を引き締めたい方にオススメ!
  • 動画を見ながらトレーニングを実践してみよう
6 Pack Promise - Ultimate Abs

6 Pack Promise - Ultimate Abs

(1) 5.0
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  • 彫刻のような美しいシックスパックの腹筋を目指しましょう!
  • 多彩なエクササイズをシャッフル機能で毎日飽きずに続けられる
  • エクササイズは4~8分でできるからジムに行く時間がない方にも
非マッチョの筋トレ〜初心者のための無理なく痩せる筋トレ方法

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  • 自宅でも気軽にトライ!誰でもできる簡単筋トレ情報満載
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