スマホの「筋肉 トレーニング」のアプリ

Freeletics Bodyweight

Freeletics Bodyweight

(1) 5.0
無料
  • 目標や自分の予定、レベルに合ったトレーニングで効果UP
  • 時間や場所を選ばず、自分の体だけでいつでもトレーニング
  • 900種類以上のトレーニングの中から自分にあった方法で挑戦
自宅トレーニング - 器具は必要なし

自宅トレーニング - 器具は必要なし

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無料
  • 今年の目標は6パックを手に入れること!目指せムキムキ♪
  • その名のとおり、ジムに行かなくても自宅で筋トレができます
  • 毎日ほんの数分でできるトレーニングで効率よく鍛えよう!
俺の筋トレ - シンプルな筋肉トレーニング記録管理

俺の筋トレ - シンプルな筋肉トレーニング記録管理

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無料
  • トレーニングや筋トレのために作られた記録・管理アプリです
  • その日にトータルでどれくらいトレーニングをしたか視覚化
  • トレーニングの成果が一目で分かる体重記録機能を搭載!
365日 スクワット|続く筋トレ

365日 スクワット|続く筋トレ

(4) 3.2
無料
  • 体力づくりや引き締まった太ももを手に入れるためのアプリ♪
  • 太ももの上にiPhoneを載せてスタートボタンを押そう!
  • 10回ごとに音でお知らせしてくれるから頑張れる(^^♪
30日でシックスパック - 腹筋トレーニング動画

30日でシックスパック - 腹筋トレーニング動画

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無料
  • 30日間で理想のシックスパックを目指すトレーニングアプリ!
  • 毎日家で行えるトレーニングを紹介!
  • アニメーションで正しいトレーニング方法が分かる!
インターバルタイマーforトレーニング オールスポーツPro

インターバルタイマーforトレーニング オールスポーツPro

(1) 5.0
120円
  • トレーニング用として利用できるタイマーアプリ!
  • 体幹トレーニングなどに最適なカウントタイマーを採用!
  • ヨガ、フィットネス、筋トレなどに活用しよう!
筋トレ まとめ

筋トレ まとめ

(4) 3.2
無料
  • 細マッチョを目指す人、ムッキムキになりたい人にもおすすめ
  • 筋トレに関する最新のニュースをチェックできます(^_-)-☆
  • 筋トレのコツや効果的な方法・役立つ情報をお届けします
アブスの運動計画

アブスの運動計画

(1) 3.0
無料
  • 1日わずか10分で憧れの割れた腹筋を手に入れよう!
  • HDビデオの指導エクササイズでシックスパックも夢じゃない!
  • 初級、中級、上級、13種類のトレーニングから選択可能です!
腹筋ワークアウトアプリ

腹筋ワークアウトアプリ

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無料
  • 30日間の腹筋メニューを掲載したトレーニングアプリ!
  • 家でできるトレーニングを伝授!
  • イラストや動画から正しいトレーニングの仕方が視聴可能!
早く出来る胸筋と両腕 -上半身筋肉運動

早く出来る胸筋と両腕 -上半身筋肉運動

(2) 5.0
無料
  • 初心者にも安心!上半身のエクササイズにはこのアプリがマスト!
  • エクササイズの時間は一日のうちたったの5分間!
  • 3Dアニメーションだから初心者でも分かりやすい♪
じむろぐ®

じむろぐ®

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360円
  • 250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる!
  • 本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々!
  • 日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる!
VGFIT ABS

VGFIT ABS

(1) 5.0
無料
  • 初心者から上級者までオススメの腹筋・背筋トレーニングアプリ!
  • 分かりやすい映像や音声によるエクササイズガイド!
  • 目標に合わせてトレーニングプランをカスタマイズ!
ACTIVEx App – Tabata Timer, Training Planner & Workout Tracker with Music

ACTIVEx App – Tabata Timer, Training Planner & Workout Tracker with Music

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無料
  • いつでも、どこでも使える簡単なトレーニングアプリ
  • トレーナーが作成したトレーニング計画と課題に取り組める
  • 安全かつ効果的に実行できるためのアプリ内コーチング
フィットネスバディ: 400+ 演習筋トレワークアウトメニュ

フィットネスバディ: 400+ 演習筋トレワークアウトメニュ

(0) 0.0
無料
  • 身体の筋肉を作りあげるフィットネスレクチャーアプリです☆
  • あらゆる筋肉を分析!あなたに最適なフォームをアドバイス♪
  • 400以上のフィットネスメニュー!全部制覇を目指そ!
ジムボールはワークアウトトレーニングルーチン演習します

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(1) 3.0
120円
  • ボールを使ったワークアウトを紹介する動画アプリ
  • ダイエットや体を引き締めたい方にオススメ!
  • 動画を見ながらトレーニングを実践してみよう
Appdominals Train Your Abs in 3D

Appdominals Train Your Abs in 3D

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無料
  • 男性と女性、両方の為のトレーニングに最適なアプリです
  • どんな風にエクササイズするのか3Dで見る事ができる
  • 定期的に演習と計画を更新!常に新しいトレーニングが可能
Runtastic 懸垂回数カウントPRO

Runtastic 懸垂回数カウントPRO

(2) 3.0
250円
  • 加速度センサーを使った自動カウントで筋トレに集中できる!
  • 広背筋のインナーマッスルを鍛える。正しいフォームを確認
  • トレーニングデータを記録。モチベーションUPに活用
Fitness Point.

Fitness Point.

(5) 3.6
無料
  • あなたの身体に合ったトレーニング方法を教えてくれるアプリ
  • 目標を設定し理想の体重になるには何をすればいいかを計算します
  • ワークアウトの記録や編集、管理までアプリ一つで行えます
お尻太もも運動 無料

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(1) 5.0
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  • 体重は落とせたけどお尻と太もものお肉はなかなか減らない…
  • 最も効果的な方法で、短期間でシェイプアップしましょう♪
  • 3種類の難易度で簡単にマネできる24種類のトレーニングです
臀部 演習

臀部 演習

(1) 5.0
無料
  • 筋肉構築、脂肪燃焼、モチベーション維持のためのアプリ
  • 6種類の難易度レベルから自分に合ったレベルを見つけます!
  • 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能搭載
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