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課金しないと使えないものでした。

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腕のトレーニング - 4週間のプログラム

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Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)

今年こそ痩せたくて、体幹をを鍛えようと思い切ってダウンロードしました。7分間ってけっこう長くてめげそうなんですけどトレーナーがカウントダウンしてくれるから一人じゃない気がして頑張れます^^

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