トレーニング メニューのアプリを特徴で比較

7分ワークアウト

7分ワークアウト

60か国で愛されているナンバーワンフィットネスアプリ!

エクササイズはそれぞれ30秒間ずつ。動画で説明。

声によるプロンプトなのでタイマーをチェックする必要もない!

7分間トレーニング

7分間トレーニング

300万人以上が使っている7分間トレーニングアプリ!

減量や心血管機能向上が科学的に証明されている

正しいやり方で行えば7分で結果は必ずついてくる!

XFIT下半身 - セクシースジ脚と大腿筋の毎日のワークアウト

XFIT下半身 - セクシースジ脚と大腿筋の毎日のワークアウト

下半身を鍛えたい方にオススメのワークアウトアプリ

あなたに合ったレベル別に、5、10、15分よりコースを選べる

時間をカウントダウンしてくれるから、確実に効いてくる!

5K Runmeter GPS 歩数計 - ランニング ウォーキング サイクリング トレーニング

5K Runmeter GPS 歩数計 - ランニング ウォーキング サイクリング トレーニング

まずは5キロ!ここを目標にしたトレーニングアプリ

歩数や距離、速度などをアプリが自動で記録しグラフ化

トレーニング中に必要に応じて作動するアナウンス機能あり

Quick Fit - 7 Minute Workout, Yoga, and Abs

Quick Fit - 7 Minute Workout, Yoga, and Abs

科学的に実証された7分間のワークアウト!

HD動画とガイド音声付きでわかりやすくトレーニング

機器不要!iPhoneさえあればいつでもどもでもワークアウト

P4P 7 Minute workout - 短時間でのトレーニング!

P4P 7 Minute workout - 短時間でのトレーニング!

バーチャルトレーナーから、音楽、音声、動画で説明

7分ですぐにできる簡単なカロリー消費トレーニング

すべての運動は文章と動画チュートリアルで説明!

Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)

Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)

トレーナーのカウントダウンボイスが嬉しいワークアウトアプリ

インターバルも10秒設けてあるので7分間ボイスに従うだけ

ジムに行くような感覚で本格的なトレーニングを行える

WEBGYM:いつでも、どこでも手軽にジムのレッスン・トレーニングができます!

WEBGYM:いつでも、どこでも手軽にジムのレッスン・トレーニングができます!

無料でジム感覚でトレーニングを続けられるアプリ

ジムに行かずに職場や自宅でできるトレーニング動画多数掲載

迷ったらまずは30日間のダイエットに挑戦してみてはいかが?

インターバルタイマー-タバタ,HIIT,WOD

インターバルタイマー-タバタ,HIIT,WOD

運動するのに最適なインターバルをアプリでカウント

まるでトレーナーと一緒にトレーニングしているような感覚

トレーニングのムービーも見られるのでジム要らず

Adrian James Sixpack-Bauchmuskel-Training

Adrian James Sixpack-Bauchmuskel-Training

腹筋を割りたいならトレーニングは必須!動画を観て鍛えよう

最短5分からの運動。体のどの部分に効くかイラスト付き

オフラインでも動画を視聴できる。気軽に挑戦しよう

ジムボールはワークアウトトレーニングルーチン演習します

ジムボールはワークアウトトレーニングルーチン演習します

ボールを使ったワークアウトを紹介する動画アプリ

ダイエットや体を引き締めたい方にオススメ!

動画を見ながらトレーニングを実践してみよう

腕のトレーニング - 4週間のプログラム

腕のトレーニング - 4週間のプログラム

いつでも、どこでも、動画を見ながらトレーニングができる

お気に入りのトレーニングを自分で選ぶことができる!

カレンダーも掲載されているので、内容が一目でわかる!

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