トレーニング メニューの無料アプリを特徴で比較

7分間トレーニング

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300万人以上が使っている7分間トレーニングアプリ!

減量や心血管機能向上が科学的に証明されている

正しいやり方で行えば7分で結果は必ずついてくる!

インターバルタイマー-タバタ,HIIT,WOD

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運動するのに最適なインターバルをアプリでカウント

まるでトレーナーと一緒にトレーニングしているような感覚

トレーニングのムービーも見られるのでジム要らず

7ミニッツ - 短時間でのトレーニング!パーソナルフィットネスインストラクター & ウェイトロストラッカー付きのデイリールーティーン

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バーチャルトレーナーから、音楽、音声、動画で説明

7分ですぐにできる簡単なカロリー消費トレーニング

すべての運動は文章と動画チュートリアルで説明!

7分ワークアウト

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60か国で愛されているナンバーワンフィットネスアプリ!

エクササイズはそれぞれ30秒間ずつ。動画で説明。

声によるプロンプトなのでタイマーをチェックする必要もない!

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