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7ミニッツ - 短時間でのトレーニング!パーソナルフィットネスインストラクター & ウェイトロストラッカー付きのデイリールーティーン

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7ミニッツ - 短時間でのトレーニング!パーソナルフィットネスインストラクター & ウェイトロストラッカー付きのデイリールーティーン

7分間トレーニング

きつい!

きついけど!頑張ってます!

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7分間トレーニング

インターバルタイマー-タバタ,HIIT,WOD

トレーニングをするのに丁度いいインターバルタイマーアプリということですが、いまいち使い方がわからず良いアプリなのか、そうでもないのかいまいちわからない。まぁトレーニングの動画を見られるのは便利だけど。もう少しアプリの使い方の説明をしっかりしてくれると嬉しい。

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インターバルタイマー-タバタ,HIIT,WOD

Quick Fit - 7 Minute Workout, Yoga, and Abs

ラジオ体操代わり

体が軽くなったような気がします。

¥240

Quick Fit - 7 Minute Workout, Yoga, and Abs

7分ワークアウト

全部動画での説明なので取り組みやすいです。英語ですが、動画見る分には全く問題ないです。カウント機能も便利だし、動画の横でカウント機能とかがあるともっと便利かもしれません。無料でできるのは2種類だけですが、2種類でわたしは今のところ十分です。もっとやればわかりません。

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7分ワークアウト

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