スマホの「トレーニング 動画」のアプリ

自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE

(2) 2.5

無料

• ジムに行かなくてもアプリでトレーニングできるアプリ！
• 筋トレ・ストレッチ・ヨガなどの動画が全部無料で見られる！
• その日にやった運動・体重・歩数などを日記に残して長続き♪

WEBGYM

(11) 4.7

無料

• 無料でジム感覚でトレーニングを続けられるアプリ
• ジムに行かずに職場や自宅でできるトレーニング動画多数掲載
• 迷ったらまずは30日間のダイエットに挑戦してみてはいかが？

VGフィットの7分ワークアウト

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無料

• 毎日のワークアウトにオススメアプリ登場です(＾◇＾)
• 各エクササイズに用意されている動画や音声があります♪
• ワークアウトの長さは５分から20分！早速トレーニングしてみよ

Ready for Play –金大整形トレ–

(8) 4.4

無料

• スポーツによるケガの予防をしながらトレーニング(`･ω･´)
• 自分に合わせてトレーニングを選択でき、動画で内容を確認できる
• ストレッチや基本動作を取り入れ、間違った姿勢や癖を改善

TabataTimeCounter タバタ式トレーニング用タイマー

(2) 5.0

無料

• タバタ式の20秒運動・10秒休憩のインターバルタイマー
• 効果的に結果を出すトレーニング方法をたくさん紹介
• 動画をみながら一緒に楽しくトレーニングできる

Fitness Lab

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無料

• 筋肉強化ができるメニューをアニメでレクチャーするアプリ☆
• トレーニングメニューは1000以上！動画でわかりやすい♪
• メニューを自分でカスタマイズして憧れの筋肉を手に入れよう！

Sporta - 憧れの選手からスポーツを学べる[スポルタ]

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無料

• プロ選手・コーチが指導する動画でスポーツを学べるアプリです♪
• SNSで話題沸騰！子供から大人まで多くの方が再生しています！
• LIVEでは一流アスリートに直接質問することができます♪

Adrian James Sixpack-Bauchmuskel-Training

(1) 4.0

360円

• 腹筋を割りたいならトレーニングは必須！動画を観て鍛えよう
• 最短5分からの運動。体のどの部分に効くかイラスト付き
• オフラインでも動画を視聴できる。気軽に挑戦しよう

Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)

(2) 5.0

無料

• トレーナーのカウントダウンボイスが嬉しいワークアウトアプリ
• インターバルも10秒設けてあるので7分間ボイスに従うだけ
• ジムに行くような感覚で本格的なトレーニングを行える

Wonder Core

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無料

• トレーニングマシン”ワンダーコア”専用アプリです☆
• テレビ用DVDを見なくても好きな場所でトレーニングできる！
• お腹や背中、二の腕を引き締めるメニューが盛りだくさん！

アブスの運動計画

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無料

• 1日わずか10分で憧れの割れた腹筋を手に入れよう！
• HDビデオの指導エクササイズでシックスパックも夢じゃない！
• 初級、中級、上級、13種類のトレーニングから選択可能です！

上半身Sworkit

(3) 4.0

配信停止中

• プロのトレーナーが動画でのレッスンを行ってくれるアプリ
• 上半身に特化したトレーニング法を動画で確認しながら出来ます
• 空いた時間に出来る効果的なトレーニング方法を教えてくれます

自衛隊のための詠春カンフー·中国武術

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配信停止中

• いつでもどこでも本格的な中国武術を学ぶことができる‼
• 迫力満点のカンフーを７日間無料で楽しむことが出来てお得‼
• 難しい細かい動作も丁寧に教えてくれるから覚えやすい‼

バレエ・バレ＆ピラティス・フィットネス

(1) 4.0

無料

• 美しい身体を手に入れるためにピッタリなトレーニング動画
• いつでもお家で挑戦できるエクササイズ方法などがわかる
• 次々とワークアウトが追加され無制限でトレーニングができる

ジムボールはワークアウトトレーニングルーチン演習します

(1) 3.0

配信停止中

• ボールを使ったワークアウトを紹介する動画アプリ
• ダイエットや体を引き締めたい方にオススメ！
• 動画を見ながらトレーニングを実践してみよう

クラヴマガ～精神×身体の最強護身術～

(4) 2.8

無料

• 身に迫った危険な状態から抜け出す為の技術を身に付けよう
• 女性や子供のための護身術を動画で実践的に学ぶアプリです
• 犯罪に巻き込まれた時、自分を守るためにぜひおススメです

腕のトレーニング

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無料

• いつでも、どこでも、動画を見ながらトレーニングができる
• お気に入りのトレーニングを自分で選ぶことができる！
• カレンダーも掲載されているので、内容が一目でわかる！