スマホの「トレーニング 動画」のアプリ

Freeletics Bodyweight

(2) 3.5

無料

• 目標や自分の予定、レベルに合ったトレーニングで効果UP
• 時間や場所を選ばず、自分の体だけでいつでもトレーニング
• 900種類以上のトレーニングの中から自分にあった方法で挑戦

WEBGYM

(2) 2.0

無料

• 無料でジム感覚でトレーニングを続けられるアプリ
• ジムに行かずに職場や自宅でできるトレーニング動画多数掲載
• 迷ったらまずは30日間のダイエットに挑戦してみてはいかが？

自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE

(5) 4.2

無料

• ジムに行かなくてもアプリでトレーニングできるアプリ！
• 筋トレ・ストレッチ・ヨガなどの動画が全部無料で見られる！
• その日にやった運動・体重・歩数などを日記に残して長続き♪

アブスの運動計画

(1) 3.0

無料

• 1日わずか10分で憧れの割れた腹筋を手に入れよう！
• HDビデオの指導エクササイズでシックスパックも夢じゃない！
• 初級、中級、上級、13種類のトレーニングから選択可能です！

myDartfish Express - スポーツ映像分析

(1) 5.0

無料

• スポーツの映像を撮影して分析するコーチングツールアプリ!
• 角度分析、ストップウォッチなど専門的なツールが満載!
• 選手やチームメンバーと映像を瞬時に共有!

SHAPE フィットネス ►

(0) 0.0

無料

• 筋肉強化ができるメニューをアニメでレクチャーするアプリ☆
• トレーニングメニューは1000以上！動画でわかりやすい♪
• メニューを自分でカスタマイズして憧れの筋肉を手に入れよう！

TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー

(0) 0.0

無料

• タバタ式の20秒運動・10秒休憩のインターバルタイマー
• 効果的に結果を出すトレーニング方法をたくさん紹介
• 動画をみながら一緒に楽しくトレーニングできる

VGフィットの7分ワークアウト

(0) 0.0

無料

• 毎日のワークアウトにオススメアプリ登場です(＾◇＾)
• 各エクササイズに用意されている動画や音声があります♪
• ワークアウトの長さは５分から20分！早速トレーニングしてみよ

ジムボールはワークアウトトレーニングルーチン演習します

(1) 3.0

120円

• ボールを使ったワークアウトを紹介する動画アプリ
• ダイエットや体を引き締めたい方にオススメ！
• 動画を見ながらトレーニングを実践してみよう

Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)

(2) 5.0

無料

• トレーナーのカウントダウンボイスが嬉しいワークアウトアプリ
• インターバルも10秒設けてあるので7分間ボイスに従うだけ
• ジムに行くような感覚で本格的なトレーニングを行える

全身ダンベル運動 360° 無料

(1) 5.0

無料

• 「ケトルベル」の効果的な運動をサポートするアプリ!
• 初級コースから上級コースまで充実しどんな人にもオススメ!
• 使用者に合うレベルと速度で効率的に筋肉を鍛えられる!

クラヴマガ～精神×身体の最強護身術～

(4) 2.8

無料

• 身に迫った危険な状態から抜け出す為の技術を身に付けよう
• 女性や子供のための護身術を動画で実践的に学ぶアプリです
• 犯罪に巻き込まれた時、自分を守るためにぜひおススメです

ケトルベル筋力トレーニング

(1) 5.0

無料

• 効率良く筋肉を作るためのトレーニングアプリ!
• 動画を真似て正しくトレーニング!
• 毎日トレーニングを続けることで理想的な筋肉を身に着けよう!

Ready for Play –金大整形トレ–

(8) 4.4

無料

• スポーツによるケガの予防をしながらトレーニング(`･ω･´)
• 自分に合わせてトレーニングを選択でき、動画で内容を確認できる
• ストレッチや基本動作を取り入れ、間違った姿勢や癖を改善

BJJ Roadmap, A Step by Step Guide to Brazilian Jiu-Jitsu

(1) 5.0

無料

• ブラジルの柔術を学ぶのにぴったりなアプリ(^O^)
• 戦術やテクニック、トレーニング方法などを提供
• 初心者の方でもわかりやすいビデオで動きの確認ができる

Wonder Core

(0) 0.0

無料

• トレーニングマシン”ワンダーコア”専用アプリです☆
• テレビ用DVDを見なくても好きな場所でトレーニングできる！
• お腹や背中、二の腕を引き締めるメニューが盛りだくさん！

腕のトレーニング

(0) 0.0

無料

• いつでも、どこでも、動画を見ながらトレーニングができる
• お気に入りのトレーニングを自分で選ぶことができる！
• カレンダーも掲載されているので、内容が一目でわかる！

Adrian James Sixpack-Bauchmuskel-Training

(1) 4.0

360円

• 腹筋を割りたいならトレーニングは必須！動画を観て鍛えよう
• 最短5分からの運動。体のどの部分に効くかイラスト付き
• オフラインでも動画を視聴できる。気軽に挑戦しよう

Basketball Practice Planner

(0) 0.0

無料

• バスケットボールの上達を目指したい人にオススメのアプリです
• 有名なコーチによる練習プラン、たくさんの戦術がチェックできる
• 自動タイマー付きでトレーニングに集中できる！

Abs App Lite - 毎日コア腹部クイック トレーニング ・個人フィットネス トレーニング ルーチン

(1) 5.0

配信停止中

• ジムに通わなくてもアプリで腹部をトレーニング♪
• フルHDビデオでいつでも、どこでも体作りができちゃう
• 様々なトレーニング方法で美しいボディーを手に入れよう