スマホの「筋トレ ダイエット」のアプリ

自宅トレーニング - 器具は必要なし

自宅トレーニング - 器具は必要なし

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無料
  • 今年の目標は6パックを手に入れること!目指せムキムキ♪
  • その名のとおり、ジムに行かなくても自宅で筋トレができます
  • 毎日ほんの数分でできるトレーニングで効率よく鍛えよう!
グッピー ヘルスケア - ダイエット&健康管理

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(1) 4.0
無料
  • ダイエット、運動不足などを解消!総合ヘルスケアアプリ
  • 体重、体脂肪、運動履歴などを細かくレコーディング
  • エクササイズ、ヨガなどの動画が無料で見放題!
イケメン育成ダイエット - ふとしの部屋

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(79) 2.4
無料
  • 一緒にやせてふとしをイケメンに育てる!
  • 体重管理、筋トレ管理を一つにまとめる
  • ふとしとの交流を楽しみながらレベルアップ!
Slim NOW – 体重を減らすトレーニング

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無料
  • 毎日のトレーニングでスリムな体を目指すダイエットアプリ!
  • 有酸素運動やヨガ、ストレッチなど、様々なコースを選択可能!
  • 美尻、腹筋、太ももなど気になる箇所を重点的にトレーニング!
Fystaでトレーニング -ダイエット・フィットネス・筋トレ

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(6) 4.2
無料
  • フィットネス動画ダイエットアプリが登場しました(*'▽')
  • 今からダイエットを始める方におススメアプリです!
  • 分かりやすい動画なので自宅でもダイエットが可能です♪
1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

(6) 3.5
無料
  • 有名プロトレーナーが教える60秒簡単エクササイズ
  • 二の腕やヒップアップなど理想体型になれるプログラム
  • 活動した日が一目でわかるアクティビティカレンダーも便利!
30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ

30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ

(2) 2.0
無料
  • ボディメイクメディア、MY BODYMAKEからアプリが登場
  • ダイエット・トレーニングが毎日続く!30日間頑張ってみよう☆
  • 実際にトレーニングしたら好きなスタンプを押してモチベアップ
Runtastic 腕立て伏せ回数カウントPRO

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(10) 3.9
250円
  • 自宅でも気軽に始められる筋トレ!アプリがサポート!
  • 筋トレを習慣にして、痩せやすい体づくりをしよう!
  • 接近センサーや鼻でタッチで腕立て伏せをカウントもできる!
30 Day Squat Challenges Free ~ A perfect squats fitness challenge workout for leg exercise in 30 Days for free

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無料
  • 30日間頑張ったその先に!今度こそ体を鍛えたいという方に!
  • スクワットと腹筋に特化したトレーニングをアプリで実践しよう
  • まずは1週間無料トライアルにチャレンジしてみよう(^^♪
PFCボディメイク

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  • 魅力的な身体づくりをしたい、している人におススメのアプリです
  • 個人の目的に合わせたPFCバランスを提案し、管理できます
  • 計画的に計算されたPFCバランスで理想的な肉体を手に入れよう
スポーツスイッチ - 筋トレや部活に最適な名言アプリ!

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  • スポーツをしている方のやる気がアップするスポーツ名言アプリ
  • 気分が乗らない日、スランプでも読むだけでやる気が出てくる!
  • 自動再生や名言読み上げなど便利な機能搭載!ぜひお試しください
Virtual Trainer Bodyweight

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  • 引き締まったBODYを手に入れるサポートをするアプリです
  • 動画を見ながら46種類のエクササイズを試すことができます
  • このアプリを使って効果的なトレーニングしよう(^o^)丿
じむろぐ®

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360円
  • 250種類のトレーニング種目から自分好みのメニューが作れる!
  • 本格的なものから自宅でできる簡単トレーニングまで様々!
  • 日・週・月別でトレーニングの結果がグラフで確認できる!
Weight Loss 体重記録が続く、痩せるダイエット管理

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  • ダイエットを始めたいあなたにおススメアプリです!
  • やり方は簡単!毎日の体重をを計って記入するだけ!
  • 過去のデータや、BMI 、目標までの残体重も表示してくれる!
Plank Timer-Full Body Workout

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(2) 2.5
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  • 理想の体を手に入れるフィットネスアプリ!
  • 自宅でも手軽にできるフィットネス運動!
  • 慣れてきたら徐々にハードな運動に挑戦してみよう!
7分フィットネス【女性】

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  • 「7分フィットネス」で、引き締まったカラダを手に入れよう!
  • 30秒間のトレーニングと10秒間の休憩。12種類をこなそう☆
  • スポーツジムへ通わなくても自宅で本格的なトレーニングができる
Fitness Point - 7分間ワークアウト PRO

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(1) 5.0
240円
  • ダイエットやフィットネスに使えるFitness Point!
  • 1日たった7分間でできるから今まで3日坊主だった人も長続き!
  • 動作を確認できるアニメーション、解説があるからわかりやすい
回数からの筋トレ燃焼カロリー計算電卓アプリ ~無料で人気アプリ~

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120円
  • 毎日の日課としている筋トレ…どれだけカロリー消費してるのかな
  • 筋トレの回数を入力するだけで消費したカロリーがわかります
  • 消費したカロリーが一目瞭然だからもっと頑張れる(^o^)丿
三日坊主克服/習慣作り ラディッシュ Radish

三日坊主克服/習慣作り ラディッシュ Radish

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無料
  • 習慣作りをサポートするタスク管理アプリ!
  • ダイエットや運動など、続けたい生活習慣をサポート!
  • 目標達成で画像や動画などのご褒美を設定可能!
22 x 22 pushups challenge

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無料
  • 今年こそは鍛えるゾ!という方におすすめのアプリです
  • 胸の下にスマホを置いて腕立て伏せをするとカウントしてくれる
  • 腕立て伏せ中の顔の表情を録画することも!早速やってみよう
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